游泳运动广受推崇，究其原因，游泳爱好者一般都会列举诸如美容、不伤膝盖、有氧运动、生存技能之类的关键词，好像游泳运动完全没有缺点，百利而无弊。现实显然与此相悖。实际上，游泳运动确实有许多好处，但弊端也有不少。游泳运动的好处1、运动强度可控。
网友提问:夏天很多人都喜欢游泳，我想知道游泳除了让人觉得凉快还有什么好处?游泳时，身体始终处于水平姿势，有助于血液回流和全身血液循环，能增加各个脏器的血液灌注和供氧量，对改善心脑血管功能及其他脏腑功能，提高新陈代谢水平有很好的作用。
日前彭州市龙门山镇龙漕沟突发山洪造成七人遇难，如果这些人都是游泳好手，其生存机率就会大大提升。其次，游泳是一项全身运动，有助于燃烧脂肪保持体态、提升呼吸系统及心血管机能、保护关节等等，对于塑造健康的身体是非常有效的。
游泳是全世界最受欢迎的休闲活动和竞技体育运动之一，在春天万物生发的季节，很多游泳爱好者开始摩拳擦掌。而且游泳的好处也有很多，是一项集防病、治病、健身、抗衰为一体的运动项目，它能显着增强体质、提高机体抵抗力和免疫力。
