高血压患者在饮食上是比较忌讳的，比如说不能吃高脂肪食物，不能吃糖分高的食物、盐分高的食物等，特别是对于食肉爱好者而言，如果不让他们吃肉，是十分痛苦的一件事，但只要大家在饮食上，多注意一些，远离一些不健康的习惯，但是这种肉常吃，却能够帮助大家稳定血压。
俗话说“病从口入”，很多疾病都与“吃”息息相关，高血压也不例外。一旦患上高血压在饮食上就需要格外注意，不能肆无忌惮地饮食，否则很可能会加重病情。那么，高血压患者是否可以吃肉？什么肉能吃，什么肉不能吃呢？首先，高血压患者是可以吃肉的。
对于高血压人群来说，没确诊之前，在饮食上可能不会有太多的禁忌和顾虑，但当查出高血压后，很多人的饮食就会变得小心翼翼了，这也不敢吃，那也不敢吃，对于一些受到争议的食物，自己还会纠结个不停，不知道到底能不能吃。
绝大多数高血压患者都是找不到明确病因的原发性高血压，目前还无法根治，通常需要终生服药。随着生活水平的不断提高，各种美食层出不穷，烧烤、油炸、膨化等口味偏重、高盐、高胆固醇以及高热量的食物越来越受到人们喜爱。
近期新冠二阳再次来袭，不少人还是感到有些紧张，毕竟之前第一波疫情的时候，都已经领教了其威力。虽然说大部分二阳患者的症状相对较轻，但对于抵抗力较弱、合并基础疾病的中老年人来说，最好还是要做好保护以及预防措施。其中很多中老年人有高血压，心血管专家提醒，高血压患者应备3样，忌3事。
