随着现代人的生活节奏越来越快，但因为熬夜、焦虑、操心、劳累等等因素，越来越多的方式消耗着人们的气血，虽说饮食、生活条件相对以往也得到很大程度的改善，但是人们总是觉得疲乏无力，精神不佳、面色黄等气血不足的表现依然很明显。
什么是气血两虚气血两虚多因久病消耗，气血两伤所致；或先有失血，气随血耗；或先因气虚，血化障碍而日渐衰少，从而形成气血两虚。气血两虚的主要症状：1、少气懒言、精神差、疲乏无力。2、皮肤会出现粗糙、没有光泽、暗黄并且容易长斑。
栏目特约养生专家、广东省中医院副院长杨志敏教授专家点评：中医名方当归补血汤便是由黄芪和当归这两味中药材而构成，二者以5:1相配伍而成，寓“有形之血不能速生，无形之气所当急固”之意，是益气养血的经典名方。
清明过后，天气虽渐暖，时而倒春寒，加上长期湿气重，此时用保温杯来一杯养生茶，开始简单的养生之旅。广东省名中医、广东省中医院脾胃病科学术带头人黄穗平教授表示，一味常用中药，广东人煲汤也会常用，平日简单泡茶饮用，可作为气虚体质人群的保温杯养生之选。
