肾虚，生活质量不佳?分享一部养肾汤，解决你的男性问题。肾阳虚的症状:腰酸，四肢发冷，怕冷，甚至还有水肿，微寒的症状，肾阴虚的症状为热:主要有腰酸，燥热，盗汗，虚汗，头晕，耳鸣等现象，当人体发生肾虚时，都会导致人的免疫功能下降，所以对于肾虚我们应该治疗和预防相结合，远离肾虚。
鹿茸炖鸡汤寒冷的冬天都能煲的适时宜令的汤。它营养丰富，味道鲜美，是一款老少咸宜四季的靓汤。食材：鹿茸，正南枣，党参，黄芪，枸杞，鸡肉适量做法：1.将老鸡飞水备用2.所有食材放进炖盅内，炖2小时加盐，调味即可不仅能温暖身体，还能补腎壮☀、增强体质，让你在秋冬季节也能活力满满。
补肾有“四部曲”，即补肾阳，补肾阴，补肾气，补肾精，我们按照这四步走，可以摆脱各种肾虚，助你重新做回坚挺持久男！下面，医生就把补肾四部曲分享给大家。补肾一部曲，补肾阳肾阳起“振奋”作用，肾阳不足了，就会欲望很低，对那事不感兴趣，性功能下降，一到“那事”就是疲软无力。
如今生活压力大，负面情绪多了，就容易出现肝气郁结，而肝木克脾土，肝不好的话，就会影响脾胃的运化功能，所以你会发现，那些经常发脾气，或者是经常心情不好的人，脾胃往往也不好，很容易出现食欲不振，腹胀不消化，稍微吃点东西就饱胀不适，以及大便不成形的问题，而且，每次心情不好时，以上症状还会加重，甚至饭都吃不下，你想啊，你脾胃都这么虚弱了，这时候去吃补肾的药，肯定吸收不了啊，所以，想要补的进去一定要先疏肝健脾，这时可以参考柴胡舒肝散作加减调理。
每个男人都希望精力充沛。然而，生活和工作中的各种压力使男人的负担越来越重。越来越多的男性出现头晕、背痛等现象。肾脏对每个人来说都是非常重要的器官。它被称为生命之源。一旦肾虚，各种疾病就会随之而来，如高血压、骨质疏松、肥胖等。因此，补肾是我们一定要做的事情，尤其是男性。
