亿万苍生，人分九种，“九种体质”，关乎着一个人的健康与否。效哥致力于体质养生、调理研究，专注于个体化体质辨识，以人为本，因人制宜，充分注重人的个体化差异，采取优化的、有针对性的干预措施，帮助人通过体质重建和体质调理，不生病，少生病。
“男怕穿靴，女怕带帽”，其实这句话说的并不是真正的穿靴子，戴帽子，而是说，如果男人的小腿和脚肿了，就像穿了靴子一样，如果女人的脸肿了，就像戴了帽子一样，不管男女，都应该避免下肢水肿和脸上水肿，因为这些症状提示着我们的肾出了问题。
为什么会有“男怕穿靴女怕戴帽”死亡预兆的说法？这句话是民间的一句俗语，因为人们常把下肢水肿叫做“穿靴”，把头部水肿称为“戴帽”，有了这两个现象，通常说明疾病已经很严重了。其实，在临床医学上，心脏发病时，通常是从下肢开始水肿，即脚部出现水肿，而肾病发病则多从头部、脸部开始水肿。
导读:农村俗语“男怕穿靴属鸡，女怕戴帽属羊”，啥意思?按照老话来讲，有的属相属于比较大的，也有的则就属于比较小的，这也就衍生出了很多的俗语老话加以描述，不但对于属相有很多的说法，对于一些身体上面表现的特征，在俗语看了，也是具有明显的针对性，其中有句老话叫做:男怕穿靴属鸡，女怕戴帽属羊，指的就是这方面的。
导读：农村俗语：“男怕三更穿靴，女怕正午戴帽”，啥意思？为啥怕穿靴农村对于任何事物都有俗语描述。这些俗语也都是经历了多年的经验累积之后，转化成为大家所熟知的俗语。很多俗语是真实的写照采取了白描的方式进行叙述，不但通俗易懂，而且道理深刻，所以民间也有十句俗语九句真的说法。
红网时刻新闻4月13日讯（通讯员 梁珍玲）“医生，你快帮我看看，一觉醒来，我的脸怎么肿了？”“医生，我的脚肿得好厉害，都要穿不进鞋了，吃了几天冬瓜皮了也没什么效果。”“医生，我的脚昨天晚上肿得好厉害，睡一晚今天又不肿了，怎么回事？
身体在不停地进行新陈代谢，新皮肤在不断地更新，老皮肤不断地死去，死去的皮肤是我们搓出“泥”的主要成分，当然，空气中的灰尘等也是其中的重要组成部分。简单地说，皮肤参与了新陈代谢，很多时候皮肤上的现象，都能在一定程度上反映出身体的健康，特别是血管方面。
