本视频纯属本人闹眼子，娱乐娱乐一下，拍《全民学乒乓发球篇》的时候无聊扔着玩，同时测试一下新买的高速慢动作摄像机的效果如何。我试过高抛的极限高度可以达到8米以上，只偶尔成功过一次，由于球在重力加速度的作用下，下坠的速度非常快，而且抛的高度越高想要把球抛的垂直就越难。
发此文章就是记录一下丁宁姐的下蹲砍式发球，乒坛那么多发球，我真的是最爱这个发球了，而且，本人经历一月有余的锻炼，也终于学会了这一发球，不得不说，真费膝盖和大腿啊丁宁姐永远喜欢你也支持你，是你教会了我如何坚持顽强，你是我的榜样！！！
上次制作了国乒刘炜珊的下蹲砍式发球视频，今天看一下国乒范思琪下蹲砍式发球的比赛战例。范思琪，来自四川队，与朱雨玲代表四川参加全国比赛。下蹲发球，上世纪五六十年代就出现了。后来国乒的牛剑锋发的很好，丁宁也发的很好。现在的国乒的刘炜珊发的最多，范思琪比赛中偶尔会使用，效果也很好。
2、“蹲”既然叫下蹲式发球，当然重点是要下蹲降低重心了。从抛球开始到拍子触球，重心有明显的下降，尤其是触球瞬间，利用下蹲来控制球的弧线。3、“砍”此项技术最重要的动作就是“砍”，向前下方顺势挥拍，利用前臂和手腕发力。
视频: 《乒乓球技术训练》台内拧反手攻正手拉练习 （如果没有视频显示请在优酷上搜索“乒乓小二”进入频道即可观看所有视频）拧拉是一项难度较大的台内进攻技术，但质量一般的侧拧则相对简单，学习拧拉，可以一步一步慢慢来。
里约奥运会乒乓球女子单打决赛中，首钢乒乓球俱乐部队员丁宁以4比3战胜我国另一位选手李晓霞，一举夺冠。她也由此实现大满贯伟业，成为我国女乒历史上第五位大满贯选手（其他四位分别是邓亚萍、王楠、张怡宁、李晓霞）。看过丁宁比赛的人一定注意到，她有一种独特的发球姿势——下蹲砍式发球。
