听老一辈人说:他们怀孩子的时候因为家庭条件困难、想吃啥也吃不到，由于营养太差、吃的不好，所以孩子在肚子里也没有那么大，孩子生出来的时候、多数孩子都很瘦小，所以以前那个时候女人生孩子多数都是自己生的，不用剖腹产的，因为孩子小，多数孕妇都能自己生出来的。
鸡蛋含有丰富的营养，最佳的饮食结构是每天补充一个鸡蛋，尤其是准妈妈孕期当中不可缺少的营养饮食。一旦女性怀孕，家里的老人就会让多吃鸡蛋，各种吃法层出不穷。孕妇吃鸡蛋的好处鸡蛋被认为是营养丰富的食品，每百克鸡蛋含蛋白质12.
鸡蛋可以增强机体的代谢功能和免疫功能，保护肝脏，健脑益智，对身体的发育有好处。同时鸡蛋中的硒，锌等微量元素具有防癌的作用。最重要的是鸡蛋含有人体所需的几乎所有的营养，对延缓衰老非常有利。既然鸡蛋如此重要，孕妈妈每天也都会吃，可是你的吃法正确吗？
一般来说，怀孕初期吃牛奶鸡蛋是可以的，但是不能只吃牛奶和鸡蛋，牛奶和鸡蛋看起来简单，但其实钙含量很丰富，很容易消化和吸收，钙也是胎儿身体发育必需的营养素，所以孕妇早餐吃拿来作为蛋白质的补充是很好的，但是不能过量，过量的话容易引起消化不良。
当女性出现早孕的状况时，常常会出现畏寒、头晕、流涎、乏力、嗜睡、食欲缺乏，厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等症状。这时如何饮食以及如何补充丰富营养是每一个孕妇最关心的问题，但是你知道女性早孕的饮食禁忌吗？来看看下面早期孕妇食谱中不能犯下错，选择正确的早期孕妇食谱来吃。
感觉现在真的是连鸡蛋都吃不起了，怀孕的时候才五六块一斤，现在都10块一斤了！每天两个宝宝都要吃鸡蛋，大人也比较喜爱，可现在这涨价感觉都莫名其妙了！像我们这卖土鸡蛋的，都是2块5一个，想想现在就老公一个人在外面上班，自己在家带孩子！
