第一:制作水果干，大家可能觉得外面买的水果干或者是红薯干很好吃，其实大家自己就可以制作，不需要长时间的日晒，只需要有烤箱和烤盘就可以了，将这些食物切成需要的小片，用烤箱烘烤就可以了，用不了一个小时，就可以吃到原汁原味还干净卫生的自制水果干。
苹果干大家一定都不陌生，从小吃到大的小零食，小时候吃的苹果干采用传统的晾晒方法来制作，耗时比较长，而且晾在户外，到可以吃的时候苹果干上会落很多灰尘，吃起来不太卫生，晾晒也会因为天气的原因而出现各种各样的问题。
一次买10斤，晒干囤起来，从夏天吃到冬天，营养解馋，特省事。大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和爱不可辜负，7月份进入三伏天了，气温特别的炎热，稍微一动就流汗，小编建议大家要多喝凉开水，多吃水果和蔬菜，补充身体流失的营养和水分，精神满满过三伏。
