（视觉中国/图）人类的演化与时代同步进行。从正向演化的角度看，伴随着技术的进步和生活条件的改善，人的健康状况会越来越好，也更加长寿。不过一些研究却表明，人类正呈现一种反向的演化趋势，表现为年轻人的老年化，老年人的年轻化。
当代年轻人，工作没几年，已经开始憧憬退休生活了。秋风一起马上秋裤护体，微信聊天都是中老年表情，在公园里跳八段锦，甚至看到广场舞也跃跃欲试……很多人已经开始培养起了中老年爱好，用中老年的方式生活，好像每天都是快乐的样子。
日前，在哔哩哔哩发布的《bilibili青年兴趣趋势观察·2023春季篇》中，有一个兴趣热点很有趣，叫“精神老人”，指兴趣爱好、消遣娱乐、生活习惯都接近于老年人的年轻人。成为“精神老人”的原因很多，有的是想通过打传统养生保健操来增强体魄；有的是想通过老年人的生活方式来放松身心。
