在大家的印象里，尿液就是我们体内正常的排泄物，是一种正常的新陈代谢，往往我们都会忽视它，但是如果我们水喝多了，频繁的跑进厕所时，就害怕被人怀疑肾虚，长期以往自己心里也开始害怕起来，质疑自己是否真的患有肾虚。
有些人会出现夜尿多的情况，其中一部分是年轻人，结果出现夜尿多的年轻人就误以为“肾虚”，吓个半死。其实，夜尿多可以由很多种情况导致的。夜尿多，准确地来说，指的是夜间小便次数增加，在3次以上；或夜间尿量增加，超过全日尿量1/4的表现。
很多朋友一到了天气变冷了，开始出现起夜次数多的情况一晚上能起来4，5次，睡都睡不好，要么就是总感觉要去厕所，睡不踏实，尤其是冬天最为明显，这是因为，这个时候阴长阳消，晚上阳气会变得更加虚弱，导致体内的水液蒸腾气化不够，那么夜尿自然就多了，对于这种夜尿频多的常见4种证型，中医该如何来“根”治。
