在生活中经常会见到一些患有腰肌劳损的人，在季节转变时腰部会有疼痛的现象，甚至有些患者因为疼痛而让生活和工作受到影响，而由于腰肌劳损的治疗比较困难，大多数患者都非常苦恼，在发病的时候不知有哪些缓解方式，其实腰肌劳损想要改善是要从日常中做起。
在张伟的从医生涯里，曾经遇到过一位急性腰扭伤的患者，“他来的时候疼痛剧烈，是家里人推轮椅过来的，我根据他的症状、发病原因及时间，在做了几个检查后，判断是一个腰部扭伤，造成腰部的小关节错位、紊乱，根据他的症状，我们进行了针刺疗法、灸疗法，再使用中医定向理疗，最后还给他做了一个脊柱小关节的整骨手法，整个治疗过程近一小时，患者疼痛明显缓解，且可以起身走几步。
腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重，为临床常见病，多发病，发病因素较多。
