铁观音是凉性还是热性

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铁观音是温性茶？凉性茶？你还傻傻分不清？
不少茶友在初次尝试某款茶叶的时候，可能会出现肚子不舒服或者上火的现象，这是因为茶叶跟很多食物一样，有分凉性和热性。
懂点茶
选一款适合自己的茶
有涩味的茶，儿茶素比较多，特别是酯型儿茶素，另外多酚类化合物也是茶有涩味的原因之一，比如黄酮类、酚酸类。
艾优茶耶
中医药中的各种茶
我国历史上有很长的饮茶记录，关于其时代起源也有很多的说法:有的人认为起于上古，有的人认为起于周，起于秦汉、三国、南北朝、唐代的说法也都有。
糖尿病天地杂志社
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爱生活爱簡小葉｜为什么说寒露的铁观音最好？
“春茶苦，夏茶涩，要好喝，秋白露”，为什么说寒露的铁观音最好呢?“寒露”时节，是秋茶的黄金时间，经过夏天的煎熬，茶叶仿佛在时间中熬出了最浓烈的品性。
簡小葉茶堂
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茶分寒与热，会喝才养生！茶叶里到底有什么？
茶作为人们日常生活中的最佳饮品之一，我们也经常听到这样一些评论，喝茶更有益身体健康。每个人的体质不同，适宜的茶也不同，茶也分寒性与热性。
霸元号茶业
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茶‖学茶必须要懂的18个词
喝茶，属于生活中最为常用的接待方式了。而有些朋友，喝茶时总能把茶的口感、滋味说的头头是道，出口成章，让人听起来很“高大上”特专业的感觉。
伊人在水一方
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喝茶有益，方法不对也影响健康，你踩了几个坑？
茶是一种男女老少皆宜的天然保健饮料。中医认为，茶是“万病之药”，具有“上清头目，中消食滞，下利二便”之功效。《神农本草经》载：“茶味苦，饮之使人益思、少惰、轻身、明目。”现代医学研究，茶叶具有消食、止渴、去腻、补充维生素和多种微量元素等功能。
蒲应炎中医
经常喝铁观音真的会伤胃吗？
茶叶一直是我国的传统饮品，尤其是乌龙茶，更是备受青睐。而在众多的乌龙茶品种中，铁观音可以说是最受欢迎的之一。
财富情报局
红茶、绿茶、白茶……元旦聚餐，哪种才是养生茶？
喝茶不仅是我国传统文化的体现，更是一种健康的养生方式。《欧洲临床营养学杂志》发表的研究表明，喝茶越多，流感感染风险越低。元旦假期，亲朋好友大吃大喝后，红茶、绿茶、白茶，哪种茶饮更能调肠胃、促消化呢？中国茶叶统分为六大茶类，它们分别为绿茶、黄茶、白茶、乌龙茶、红茶、黑茶。
新京报
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茶有药性，正确喝茶，养生长寿
※ 区分寒性食物和热性食物的方法:1 从味道上来看，味甜、味辛的食品，由于接受阳光照射的时间较多，所以性热，如大蒜、石榴等。
七里河发布
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冬日围炉煮茶，这样做更养生→
近段时间，一些南宁市民开始热衷围炉煮茶，不仅形式上美，而且宜于养生。不过，医生提醒，每种茶的功效不同，喝茶前要了解自己的体质。喝茶时搭配不同的水果、食物也是有讲究的，如果方式方法不对，会有健康隐患。时下年轻人的“新宠”最近，一种被称为“围炉煮茶”的喝茶方式火了起来。
广西新闻网
一天中3个饮茶最佳时刻，喝对才是养生（四类人不宜喝茶）
中国人喝茶已有几千年历史，作为生活中的常见饮品，茶味清新淡雅，既能解渴又能养生，是很多人的挚爱。虽然大家都爱喝，但不一定人人都会在正确的时间品茶。
益延寿
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一天中，最宜喝茶的时间段，原来很多人都喝错了
喝茶有益健康，长期坚持喝茶、喝茶养生是流传了几千年的传统。一天有满满的工作安排、生活安排，也别忘了有计划地安排自己的喝茶时间。
安宁发布
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喝茶对心血管好，但3类人不宜喝，若犯了这5个禁忌，等于没病找病
“宁可三天无油盐，不可一日不喝茶”是很多茶叶忠实爱好者所追求的。但很多心脑血管疾病的患者怕这怕那，想喝也不敢喝。今天想跟大家说的是:茶对心血管是有一定保护作用的。
小D医生
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春季干燥易上火，常喝它，帮你清肝火～
春季干燥容易上火朋友推荐可以喝点铁观音请问铁观音真的能缓解上火吗？又应该如何挑选铁观音呢？小虹这就带你去了解一下！铁观音可以缓解上火吗？以铁观音为代表的乌龙茶为半发酵茶，一些脾胃虚寒的人在饮用绿茶时会感到明显的不适，但是如果又有上火的症状，这种情况下可以选择铁观音。
上观新闻
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健康喝茶那些不得不说的事
茶能生津止渴、利尿除湿、消积化食、清利头目，是国人的养生佳品，深深地烙在每个人的心里。《黄帝内经》中写道：智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视。茶有寒热之分，喝茶要讲究体质。体质不同，适宜的茶也不同。茶与中药更不能同饮！
怀化市中医医院
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寒露后吃“1肉1花1茶”，润肺养胃又助眠！做1事，秋冬少生病！
今天是24节气中的寒露。史书记载：“斗指寒甲为寒露，斯时露寒而冷，将欲凝结，故名寒露”。寒露是天气转凉的象征。它标志着天气由凉爽向寒冷过渡，露珠寒光四射，是热与冷交替的季节。这个节气的最大特点是“燥”邪当令，而燥邪最易伤肺伤胃，所以这个阶段的养生重点，便是养阴防燥、润肺益胃。
北青网
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上火了？中医专家教你去对火，巧养生！｜健康之路
教你去对火，巧养生!再往锅里加入清水继续熬制15分钟后，将一煎的汤汁倒入，加入适量冰糖，2分钟后关火，最后加入桂花增香。专家点评:中医认为，上火分为心火、肝火、胃火、肾火和肺火。
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