材料牛肉500克，白米300克辅料：15克细香葱15克香菜5克姜调味料：精制盐5克，糖10克，酱油15克，胡椒粉5克，干淀粉少许，半茶匙苏打粉，一些橙皮和少许煮熟的色拉油。①将白米洗净，并用精盐腌制。将水加到容器中，煮沸时将米和橙皮放进去。
营养全面的宝宝辅食牛肉青菜粥，美味健康又好喝，宝宝一碗不够吃相信每一个宝妈为了给宝宝增添营养都会乐此不疲的。我就是这样的，总想着把最好的给宝宝。就拿早餐来说，我喜欢给宝宝煮粥，配上一些小面点。这样孩子不光能吃饱，还能补充全面的营养。
疫情期间在家里总是要思考吃什么的问题，作为一个在杭州的潮汕人，家乡的食物是奢望，粤港澳食物的餐厅这边吃起来确实差强人意，外卖更是满足不了一颗吃货的心，得益于这边叮咚买菜、盒马生鲜等社区电商平台，自己在家里捣鼓一顿也比较方便，好了废话不多说，一碗带着潮汕特色制作简单的牛肉粥做法，给
宝宝正是飞速生长发育的时候，营养一定要跟得上，及时地补充钙等营养元素也非常有必要，而牛肉含有丰富的优质蛋白，宝宝一周可以吃一到两次的牛肉辅食，对于增强孩子的抵抗力，以及促进孩子长高长壮也是非常有帮助的。
番茄牛肉粥周一来道暖胃好粥，我在外喝一碗粥竟能卖到十几块一碗，所以今天就想来教一下煮一碗好粥，在北方喝小米粥、大米粥的比较多，一般都是淡的或者是甜的，最常见的咸粥是皮蛋瘦肉粥，都是较为有营养，今天的做的是番茄牛肉粥，更为有营养鲜香，步骤简单，能满足一家人的需求，晚上吃再好不过了，
