关元穴的准确位置

资讯

中医穴位小知识：关元穴——第一性保健大穴
【第一步】沿前正中线从脐往下推，至挡手的骨突处即为耻骨联合。其上缘中点为曲骨穴。【第二步】曲骨穴上1寸，即为中极穴。
侃侃中医
32评论
秋季艾灸，解锁两大宝藏穴位，温暖你的身心
宝山融媒体中心和宝山区各大医院联合打造的医疗健康科普类节目《指尖医生》，特邀上海市、区医学专家为您辨别疾病蛛丝马迹、解读疾病背后的奥秘……同时，节目还将为您提供上海医学权威专家的预约挂号，为您的健康生活保驾护航！
上观新闻
1评论
中医抗老秘密：针灸气海穴和关元穴
衰老和肾阴亏损关系密切，要想抗老，肾脏很重要。女性的衰老与肾脏关系密切，肾虚容易老，重视养宫很重要。
爱养生的小智
4评论
世界肾脏日系列科普④｜谈“情”说“艾”：三个穴位补肾益脾
出品：北京中医药学会肾病专业委员会光明网监制：战钊邓娟杨娜策划：武玥彤张梦凡张蕃系列科普内容：世界肾脏日系列科普①｜保护肾脏势在必行中医大夫给你开良方世界肾脏日系列科普②｜疫情期间慢性肾脏病患者外感之疾话中医世界肾脏日系列科普③｜春季养身护肾这些小窍门请
光明网
5评论
「健康中国」这个穴位，男性按了长寿，女性按了难老！老中医力荐
这个穴位，男性按了长寿，女性按了难老!很多人都追求长寿、容颜不老，却不知道长寿和保持容颜的秘密就在我们自己身上，比如:男人有个长寿穴——关元穴。
长安街读书会
11评论
常灸养生穴，胜吃老母鸡
终年灸五穴，不仅有助于调节人体神经系统及内分泌活动，还能显著提高人体免疫功能，从而能起到扶正祛病、益寿延年之作用。
经络医师卢大夫
4评论
常艾灸，养正气！增强抵抗力，这几个穴位，要试一试
艾灸是简单易行的养生保健方法之一，因其疗效确切，受到历代医家的推崇。值此全民战疫的关键时期，艾灸也是我们防病治病的不错选择。
上观新闻
6评论
清明养生重点在养阳，按揉哪些穴位可补阳气？
答：春季可通过按揉以下穴位补阳：(1)百会穴，别名“三阳五会”，属督脉，位于头部，前发际正中直上5寸(简便取穴：两耳尖连线的中点)。百会为诸阳之会，按揉百会穴可产生阳气，醒头目，每日端坐后，用指腹顺时针按揉百会约10分钟，每次两次，或轻拍百会亦可生阳。
金台资讯
远离肾虚只需长按这5大穴位
或微握掌，食指前伸，手食指爪甲桡侧与基底部各作一线，相交处是穴。男性养生必知:常按这5大穴位让男人永不肾虚。
隔壁王中医
28评论
冬季养生常按俩穴位
中医认为，春应肝而养生，夏应心而养长，长夏应脾而变化，秋应肺而养收，冬应肾而养藏。山西省中医院肾病一科医师张凯丽介绍，平时常按摩俩穴位可补益肾气、固精护肾。
光明网
22评论
小雪时节，防寒助阳应多按哪些穴位？
答：冬季要养肾，可经常按揉太溪穴、涌泉穴、复溜穴防寒保暖。此外，按揉关元穴、气血穴也可以达到补肾温阳益气的功效。太溪穴：在足部内踝尖与跟腱之间的凹陷处，用手指按揉时要有酸痛的感觉，最佳按揉时间是下午5点到7点。
金台资讯
按这六个穴位有助提高身体抵抗力赶紧教给父母吧
春节在家，可以教父母按摩这几个穴位，有助增强身体抵抗力;也可以跟着专家学习几个推拿方法，为父母按一按，缓解腰背疼痛。
新京报
26评论
冬季养生肾为先！中医教你几招，养肾防寒、补肾扶阳
冬天养肾不仅能增强人的御寒能力，还可以提高人体免疫力和抗病力，延缓衰老。因此，冬季养生，应以肾为先。
甘肃张若楠
1评论
颈椎病、肩周炎的死穴原来是它！灸透它，病根就没有了！
手太阳小肠经上有19个穴位，均为双穴，左右各一，共38个。起于小指尺侧指甲旁0.1寸的少泽穴，经过手掌和腕部尺侧，从前臂外侧的后缘上行，在肩胛骨部位绕行，止于耳屏前、下颌骨髁状突后方张口凹陷处的听宫穴。容易堵塞的位置分别是后溪穴、天宗穴、肩贞穴。
甘肃张若楠
1评论
深秋常按9个“长寿穴”，通补全身祛病气，越揉身体越强壮
穴位是人体自带的“健康开关”，日常进行合理的穴位按摩，有助于健康长寿。肺脏为阳中之阴，与秋季阴阳属性相同，其五行属金，与秋相通，秋季养生中最不可忽视的就是养肺。
北青网
240评论
2个“保健方”，固本稳血糖
【材料】番鸭500克，淮山20克，芡实15克，枸杞10克，红枣3个，生姜3片。【烹饪方式】所有食材一起放入炖盅，隔水炖2个小时即可。
点点医讯
长期疲劳，按两穴，轻松调
气是维持人体生命活动的基本能量，如同日行千里的蒸汽机需要蒸汽的推动一样。如果气的推动力不够，体内的能量不足，就会出现长期疲劳、气短、自汗、水肿、肥胖等表现。
保健时报
高效减肥，无非4个穴位，用好它们，到老都不会发胖
小腹的成因有很多，除了均衡饮食和保持运动，也有可能是代谢不好或是体质关系形成的，现在就要教大家一个辅助的小诀窍，透过分辨小腹类型，再针对穴位按压，摆脱小肚腩就能事半功倍!
南方健康
21评论
大雪时节如何养护阳气、养阴润燥？如何提高睡眠质量？
大雪时节如何养生更科学？△首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉大雪节气，气温会比以前明显下降，各种呼吸道传染病的发生风险逐渐增加。日常要注意防寒保暖，特别是对头部、面部、腰部和腿部的保暖，要增衣加被。
光明网
每晚还在被“它”困扰？连觉都睡不踏实？2招帮你缓解
最近有圈友给我们发来留言说自己一到秋冬季节就感觉小便次数增多特别是晚上睡觉的时候这是什么原因呢？有什么办法可以缓解？↓↓↓卢建新中国中医科学院广安门医院泌尿科主任医师秋冬季节夜尿增多的原因是什么？
光明网

加载更多

视频

加载更多