不过，再漂亮的女人，到了40岁以后，就应该要懂得3保养皮肤了，因为女性朋友过了30岁之后，皮肤就没有之前那么的细嫩光滑了，而且会慢慢开始变差，皮肤会变得干燥，毛孔变得粗糙，尤其是生了小孩的女人，还容易长色斑、皱纹等。
原创内容，擅自搬运者必究！人到最后拼的不是金钱或者权势，而是健康，只有健康、年轻的活着，你才能成为真正的赢家。你想要活得比同龄人更加年轻有活力吗？想要在岁月的长河中，抵抗衰老的速度，保持冻龄状态吗？怎么让自己保持冻龄？我们需要纠正生活恶习，保持一些健康的生活习惯！
这4个小妙招，抗衰还不花钱，让你在同龄人中看起来更年轻，最后一点，很多人都想不到。坚持每天洗脸，很多人觉得洗脸是个小事，有时候比较累了或者不想动的时候就懒得洗了，但是一天下来，皮肤上会有很多的细菌、灰尘以及油脂，如果不清理干净的话，这些物质就会在脸上堆积，可能引起皮肤炎症，长期如此，皮肤会变得粗糙暗黄，甚至产生皱纹。
护肤对于我们皮肤的衰老有很有的延缓功效，同样好习惯的养成也有助于减缓皮肤衰老的速度，那今天就一起来了解十条延缓衰老的养生法则。多喝水对于皮肤健康很有好处，可以及时地给身体补充水分，促进新陈代谢，有助于体内垃圾及时地排出。
原创内容，擅自搬运者必究！当你走在路上，别人觉得你看起来像个刚毕业的大学生，而实际上你却30有多了，这个时候你会不会暗自窃喜？当你看起来比同龄人显嫩，显年轻的时候，这意味着你保养得比别人好，生活比别人健康，甚至活得比别人更加自律。怎么才能抵抗衰老速度，活得比别人更加年轻呢？
无论男女，想要抗衰老，就要保持足够的自律，养成这13个行为，让你皮肤变得年轻、冻龄！1、少吃油炸食物，虽然炸鸡、薯条、油条很美味，但是热量高且不健康。过多摄入会导致皮肤出油、长痘，让我们的肌肤失去光泽。2、养成良好的护肤习惯同样重要，定期清洁、保湿，可以减缓干纹、皱纹的出现。
用中指顺时针从眉头刮到眼角，双手同时进行，每次5分钟，操作时请闭上眼睛。这5个方法中我喜欢刮眼眶和敲打胃经，因为刮眼眶5分钟后，就能瞬间感受到眼睛变明亮了，比吃那些宣传的叶黄素之类的药品效果好多了，而且免费，安全。
