一旦患有心肌梗死，要第一时间进行救治，而抢救成功率的高低与院前自救密切相关。但是很多患者因为认识不到位，错过了最佳的抢救时机。如果发生心梗，那我们该如何做到正确自救呢？下面请菏泽市定陶区人民医院心血管内科主任医师王晓霞为大家讲解相关知识。
那么，遇到心梗，我们应该怎么办呢?先说一下错误做法，就是这几年每次一有心梗的热点事件，就会有人出来一本正经的科普说“心梗意识丧失之前只有10秒钟，要把握这10秒钟的黄金时间”，所以要“每2秒钟大力咳嗽一次，深呼吸”，就可以救自己一命。
随着年关将近，心血管病发作高峰期到来了。研究显示，冬季发生心血管病几率远高于夏季。除了冬夏季饮食不同外，气候也是一个重大因素。寒冷的空气会使人体内血管自动收缩，这样就会导致本身就狭窄的地方堵塞。血管堵塞，也就是我们常说的心梗或脑梗。
夏季高温，如果突然出现胸闷、胸痛这些怀疑心肌梗死的症状，而暂时没有医生的情况下，你可以采取以下措施进行自救：第一时间拨打急救电话：无论在哪种情况下，如果你怀疑自己可能发生了心肌梗死，立即拨打当地的急救电话，如120，寻求专业医疗救助。
近年来，心肌梗死发病呈现年轻化趋势。作息不规律、熬夜、吸烟等都是致病因素。1120心梗救治日要牢记两个120：快速拨打120，抓住120分钟黄金抢救时间。今天是中国心梗救治日，掌握关键急救知识希望你用不到，但一定要知道。
心梗，即心肌梗塞，是指心脏血管发生堵塞，心肌持续严重缺血、缺氧所致的疾病，是老年人常见的急、危重症，猝死风险极高。如果出现心前区或胸骨后闷痛，持续不缓解，就有可能发生了心梗。出现以上症状在院外如何自救呢？首先，应立即平卧休息，保持空气流通。
