反思让你低人一等你的言行经常被你自己拿来进行讨伐，你质疑自己话说得是否恰当，事做的是否合适。你害怕得罪别人，你害怕别人不喜欢你，你害怕自己被讨厌，你内心的恐惧驱动你不停的反思。所以当别人为了保卫自己的利益据理力争的时候，你却不敢这样正大光明的维护自己。
小“火”伴们，大家好！快递君又和大家见面了。今天快递君想跟大家聊的话题是——精神内耗。“言未出，结局已演千百遍；身未动，心中已遇万重山；行未果，假想苦难愁不展；事已毕，过往仍在脑海悬。”以上四条，小“火”伴们有“中招”的吗？点头的战友和网友，你可能正处在“精神内耗”之中了。
在日常生活中，是不是很多人都有这样一种感受：1、明明一天什么都没有做，但就是感觉非常累2、还有在日常生活中往往别人的一句话，都会让自己整天心神不宁；3、平时做事情总是会感到焦虑，害怕自己做不好，又害怕别人的否定。
