糖尿病是一种慢性疾病，同时是一种需要忌口的病，所以一旦患上糖尿病，是一件很痛苦的事情，以前很多喜欢吃的食物，患有糖尿病以后，就不能尽兴的吃了，而且往往看到别人吃得很开心，自己只能躲在一边流口水，对于糖尿病患者，只要不吃太多含有糖分较高的食物就可以食用，很多人喜欢吃玉米，而玉米含有很多淀粉，所以糖尿病需要忌口，那么糖尿病患者能吃玉米面吗?
大多数患有糖尿病的人在吃饭的时候，都是小心翼翼，更喜欢吃一些粗粮作为主食，这主要是因为粗粮当中富含膳食纤维，不仅能够为人体补充营养物质，同时还可以加强肠胃蠕动，促进吸收消化，有助于促进餐后血糖水平稳定。
你是不是经常听说粗粮对于血糖控制有很大的帮助？但是，你知道吗？并不是所有的粗粮都适合血糖高的人食用。在市场上，有一些被称为“伪粗粮”的食物，它们虽然外表看起来像粗粮，但实际上却会让血糖迅速升高。今天，就让我们来揭开这些“伪粗粮”的真面目，提醒血糖高的人们别再购买它们了。
血糖与饮食密切相关冬天咱们中国人爱吃的这6种食物组合特别容易升高血糖大家一定要避开1.油条+豆浆：伪营养套餐豆浆是健康食物，升糖指数低，含有优质蛋白质、大豆卵磷脂、大豆低聚糖等成分，饱腹感很强，还有稳定血糖的作用。但加上油条，就变成了“伪营养套餐”，不值得推崇。
玉米是餐桌上常见的一种粗粮，蒸、煮、烤样样都好吃。因其营养价值高，还有“长寿食物”的美誉。一些高血糖的人，还会用玉米代替主食来控制血糖。其实，有一种玉米吃了反而不利于控血糖。《生命时报》采访专家，详解玉米如何影响血糖，并教你健康食用。
跟肉、蛋、豆、奶、蔬菜等食物相比，主食是升糖的主要食物，但我们一天三顿饭又都离不开主食，所以，除了适当减少主食摄入以外，选择升糖指数偏低的主食，或者通过搭配来降低主食的升糖指数，也是降低餐后血糖的关键。
玉米，又名苞米棒子，原产于美洲，是世界闻名的粮食作物，在我国深受广大人民群众的喜爱，可谓妇孺皆知，玉米有白色、黄色、紫色各种颜色，有脆、硬、黏各种口感，味道有甜，也有不甜，做法更是多种多样，如蒸玉米、煮玉米、玉米沙拉、炒玉米粒、磨面熬粥等，市场上常见的花玉米和紫玉米很多人认为是转
半年前，王大爷听别人说吃粗粮升糖慢，对糖尿病人有好处，于是开始大量进食粗粮，不再吃精细米面。粗粮是相对于精米白面等细粮而言的，主要分为谷物类、杂豆类和块茎类三大类，包括玉米、小米、黄豆、绿豆、 红薯、山药等。
