点进来的各位“少男少女”们，90%以上，都喝过“低糖零卡”饮料吧?现在“低糖零卡”的新养生概念已经不新鲜了!走进便利店，我们总会发现饮料冰冻柜里，越来越多号称“低糖”“无糖”“零热量”“零卡”的各种饮料水。连某雪的茶，喜某茶这类大品牌茶饮店，也会提供专门的「0卡糖」选项配制饮品。
当外籍健身博主帕梅拉穿着健身服、举起一杯果茶的时候，健身人的感受是：这波联动实属魔幻。0卡糖、轻负担……4月22日、23日，山西晚报记者采访后发现，茶饮品牌从“推荐官”到宣传语越来越关注热量和糖分。健身人笑称：不装了，奶茶店要挣健身人的钱了。
浅谈无糖饮料，真的无糖吗?另一种是含有食品配料表的饮料，像市场上的无糖可乐，以及很受女性欢迎的元气满满的森林，这类产品一般用的都是代糖，像是阿斯巴甜、安赛蜜、三氯蔗糖等，被称为代糖，一些人工或者自然的甜味剂，从化学结构式，这些甜味剂，并不是我们传统意义上的糖，无糖饮料一般使用的都是这种代糖。
近日，针对“同样喝碳酸饮料，喝无糖胖的人更多”等话题，中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员何丽指出，与含糖饮料相比，喝同样量的无糖饮料，由于摄入的能量较低，不可能导致肥胖的人更多，更不会导致得糖尿病的人更多。
但糖的诱惑实在是太大了，糖最常见的是存在于各种加工食品和饮料中，譬如冰淇淋、饼干、蛋糕等，不少人深知过度摄入糖分的危害，却依旧对“糖”又爱又恨，但要想彻底“戒糖”几乎是不可能完成的任务。于是，在”戒糖“浪潮的推动下，各商家相继推出了以“0糖0卡0脂”为宣传重点的饮料或零食，那么号称“0卡”的糖，真的不会产生热量、不会导致发胖吗?
