入秋以来市面上出现了一种形状酷似鸡心的小苹果叫做“鸡心果”据说不仅比普通苹果更加脆甜而且营养成分更高它的外形看起来像一颗鸡心，特质是果实较小、肉质紧实、清脆多汁、香气浓郁。鸡心果有色泽鲜艳、酸甜适中、食用方便等优点，最近成了水果界的新宠，而这种鸡心果实际上属于蔷薇科苹果属。
01苹果苹果，古人称之为“寿果”，在中医养生中一直备受推崇。苹果味甘，性凉，归脾、胃经，有健脾补气益胃的功效。它含有丰富的果酸、膳食纤维、维生素等多种营养成分，使其成为维持胃肠健康的理想水果。在胃部不适的情况下，特别是腹泻时，可以选择煮熟的苹果作为饮食调理的一部分。
入秋以来市面上出现了一种形状酷似鸡心的小苹果叫做“鸡心果”据说这鸡心果不仅比普通苹果更加脆甜而且营养成分比普通苹果更高所以鸡心果也成为了时令水果中的“新晋网红”鸡心果那么小小一个真的有那么高的营养价值吗？
导语：胃部是人体的消化器官，我们吃了很多东西都会直接经过胃部的加工，才能被人体消化，所以胃部健康也关乎着身体健康。为了能够保证身体的正常运转，大家在吃东西的时候要好好养护肠胃，如果是有一些不良习惯，就可能会让胃受到二次伤害。一、哪些水果养胃，哪些水果伤胃？
