在古人看来，茶叶是神奇的。自从神农尝百草之后，茶叶便开始逐渐流传，成为中国的文化符号，走向世界。如今，喝茶已经成为许多人的生活习惯，一日不喝茶，便感觉浑身不舒畅。不过，茶作为天然饮品，日常喝些是非常不错的。甚至老一辈常说，“饭后一杯茶，身体老来佳”，可见饭后喝杯茶，好处多多。
眼看国庆假期已经过半，大家是在景区游玩还是在家休息？亦或是坚守在岗位上？不管大家如何度过假期，都要注意合理饮食，才能保证身体健康。下面，几款简单易做的养生茶，推荐给不同状态下的您。外出游玩——山楂乌龙茶国庆假期，正值秋季，适合外出游玩赏景。
本文作者：王小云，广东省中医院妇科主任医师上班煮上一壶养生茶，每天换着喝，健康又不乏味，在工作中悄悄变美。健康时报图用眼过度：枸杞桂圆茶食材：龙眼、菊花、决明子、枸杞适合人群：用眼过度，眼干眼涩、视力模糊等。
最近天气干燥，再加上经常熬夜上火，我们很容易出现“嗯嗯”困难的小问题，长时间便秘也会让我们小肚腩更加突出。今天分享4款养生茶配方，材料都是挑的比较常见的，搭配也尽量简约，这样我们在办公室也可以轻松搞定啦!
