我的一位患者前几天来咨询了相关高血压的一些问题，这是其中一个，也是想要分享给大家的一个问题。但水果对于高血压患者来着，有些是可以吃的，还能帮助血压降低，而有一些是一定不能吃的，它会让高血压患者血压升高，造成一定的危险!
新浪健康博客 2015-02-24 07:021、猕猴桃调血压。原理：猕猴桃富含维生素C，维生素C具有降低胆固醇及甘油三酯的作用，对高血压有预防和辅助调养的作用。老年高血压患者血液中维生素C含量高者，其血压较低。每天100—200克。2、香蕉调血压。
1、红枣；原理是红枣中含有一种芦丁的物质，具有软化血管的作用，从而促使血压降低，对高血压病有防治的效果。每天食用5—10枚（10—30克，非干品）。2、橘子，原理是橘子中含有橙皮苷的物质，具有对周围血管具有明显的扩张作用，能够起到降低血压的效果。
高血压食疗推荐水果——柠檬【柠檬科普】柠檬又叫洋柠檬、柠果、药果，是芸香科柑橘属的常绿小灌木的典型代表。目前在中国的栽培主要集中在四川，台湾、两广及福建地区也有少量的栽培。柠檬因其味极酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”。
“一天一苹果，医生远离我”走进现实！最新一项研究结果发现：高血压患者中常吃（每周吃3~6次）香蕉或苹果的人，全因死亡率降低24%~40%；而当患者对两种水果摄入频率都较高（每周吃3~6次）时，全因死亡率下降了 43%。
阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！现代生活中，高血压已成为影响人们健康的一大隐忧，而低压（舒张压）偏高更是让许多人头疼不已。明明已经遵医嘱服药，生活方式也有所调整，为什么低压还是居高不下？
高血压，又称高血压是心脏病和中风的主要危险因素。一个140 / 90毫米汞柱以上血压是血压高。在大多数情况下，它不会引起任何明显的症状，因此被称为“沉默的杀手”。许多因素导致血压高，包括年龄、遗传、压力、肥胖、久坐不动的生活方式、饮酒、吸烟、过量的盐摄入量。
