本文是系列答疑文章，上一篇《减肥不一定要有氧？如何消除皮质醇？经典减脂问题答疑[1]》索队会选择有代表性的问题进行答疑。脏增肌的危害索队已经无数次否决脏增肌的问题。这是属于20年前传统健美爱好者留下的最大祸根！
原创 索索队长 FitEmpire健身领域提到增肌常吃的食物，大家是不是会想到牛肉、西蓝花等等？其实，还有一些被忽视的食物，但是却能帮助我们暴涨肌肉，并且性价比极高！等不及了，索队要发车了！本文内容仅代表作者观点，与公司立场无关。
