摘要:俗话说“十人九虚”，1分钟教你自查，肾到底虚不虚!说起肾虚，已经是男女老少需要关注的话题。现代人的快节奏的生活形成不良的生活习惯，导致现在肾虚的人特别多，并且很多人自身患上肾虚还不自知，给生活和身体都带来了严重的影响和危害。
如果你中了这些症状，那么你很有可能是丢了阳气，也就是老中医常说的“阳虚”。但是你可能还是会疑惑，常常听人说“阳虚”、“阴虚”，那它们有什么区别?我自己是“阳虚”还是“阴虚”呢?如果补反了是不是会加重病症?6个症状，自测你是不是阳虚。“阳”在中医中指人体温暖、体格、运动方面的功能。所以在中医理论中，一个人有足够的“阳气”，就说明他的身体越健康。
补肾是很多朋友关心的话题，尤其是我们的男性朋友，总想让自己的肾更健康一点，更强壮一点，但是好多人呢，自己吃点东西想补补肾，补来补去也不见有什么效果，肾虚啊，分为肾阳虚和肾阴虚，搞不清自己是哪虚，用药就是在碰运气!
分不清肾阴虚还是肾阳虚？中医教你30秒辨别，并附带补肾秘诀大家好，我是张医生，我们中医认为“肾为先天之本”，所以，当你因为肾虚，从而出现一些腰膝酸软、精神乏力、身体乏力、尿频、头晕耳鸣等情况的时候，就要补肾了，但是有的人却越补越虚，或者是一点效果也没有，那是怎么回事儿呢？
不少人都知道自己肾虚，只要出现腰腿酸痛、力不从心的情况就去积极的补肾，但会发现有的人稍微补补就见效，有的人怎么补都没用，甚至越来越虚。问题就在于根本没分清自己肾虚的证型，没有分清肾阴虚还是肾阳虚，没补到点子上不说，甚至有可能适得其反，今天就教个自测小妙招，一分钟即可分清是那种虚。
一张图告诉大家如何区分肾虚，中医认为肾为人体先天之本，内里藏有人体元阴、元阳。火性炎上，火热是往上走的，向外发散的，当肾阴虚的时候，虚火就会旺盛，因为是虚火，是无根之火，通常不会满脸通红，多数是以两颧发红，嘴唇发红、发干为主。
