我们先来说第一种情况，一年四季都怕冷，哪怕在夏天，手脚也是冰凉的，容易生病感冒，经常感到疲乏，后腰的位置经常又冷又痛，小便清长，大便溏稀不成形，这种情况就是我们最常见的阳虚怕冷，大多是肾阳虚导致的，这个时候我们就需要去温补肾阳，可以尝试用桂附地黄丸来缓解。
这个方法，不仅是对付冬天的有效手段，更是深入理解和治疗手脚冰凉的重要途径。手脚冰凉通常是由于血液循环不畅导致的，而血液循环问题可以由多种原因引起，包括长时间保持一个姿势、血管疾病、甲状腺功能低下、贫血等。
生活中，经常会有人很怕冷，特别是冬天，更是手脚冰冷，那么关于怕冷的情况，大家了解多少呢?保暖是身体是关键，无论是男生女生，在冬天里，不要因为盲目追求美，而不注重保暖，添衣是身体的关键，如果是长期因为风吹，天气受寒，会导致身体的关节出现问题，阻碍血液的循环。
不知道大家是不是在秋冬季节，总是感觉到手脚冰凉，特别地怕冷。究竟是什么原因造成手脚冰凉的?气滞是体内的热量和能量是充足的，但是因为不通畅，导致热量不能及时地输送到四肢，中医上说，“阳气内郁，不能达于四末”，这种情况需要理气，道路畅通了，热量才能供应全身。
大家好，我是崔主任，怕冷，手脚冰凉，畏寒畏冷，不敢吹风，不敢吃凉的怎么办?如果你常常感觉自己浑身怕冷，手脚也凉，不敢喝凉水，一定要喝热水，平时穿的衣服也比别人多，那么出现这种情况在中医上讲多见就是肾阳虚了，为什么呢这么说呢?
今日是大雪节气中医认为，此时天气寒冷阴气盛极，寒邪易侵袭而艾灸作为一种传统中医疗法具有温阳散寒、舒经活络的功效对于冬季养生有着很好的效果今天（12月6日）上午，在亭林医院中医诊室内，中医治疗师正在为51岁的罗女士进行艾灸治疗。
以“冰人”威姆·霍夫来说，他是一个普普通通的荷兰人，生理上并无特别之处，但他可以赤脚在北极冰上连续跑步160千米，赤身在北极的海洋里游泳、潜水，近乎赤身裸体在冰中站立超过60分钟，而且他将近花甲之年，还赤脚赤膊在珠峰的冰雪上跑步。
虽然春天已经来了，但是伴随一轮又一轮的寒潮，很多朋友说得最多的还是“为什么这么冷”。怕冷到底是哪里出了问题呢？怕冷到底是哪儿出了问题？中医认为怕冷有很多原因，其中最主要的原因就是阳虚。阳和阴既对立又统一，只有它们相生相长，才会在人体内达到动态平衡，身体才健康。
冬至前后啊，是一年当中阳气最弱的时候，如果你不抓紧时间把阳气补上去，来年可就要遭罪了！大家好，我是贾医生。为什么说“冬至不补，来年受苦”呢？冬至这一天是自然界阴阳转换的交界点，也是一年当中夜晚最长，白天最短的一天，阴气也是最重的一天。
