脂肪是身体的储能物质，脂肪分子的体积比较大，过量的脂肪会加重身体负担，还会让你身材发胖。如果你的肚子异常突出，比如:男生腰围超过90cm，女生腰围超过80cm，很可能皮下脂肪超标的同时，内脏脂肪也超标了，你的运动能力会下降，整个人也会变得慵懒、疲惫，出现高血脂、高血压等问题。
人的的身体里到处都有脂肪，而影响大家身形容貌的脂肪，主要有脂肪垫/团、皮下脂肪、内脏脂肪。·脂肪垫/团:就是独立完整的脂肪组织块，面部有多种脂肪垫，比如大家可能比较熟悉的颊脂肪垫，它的表面有一层薄而透明的完整包膜，与周围组织连接较为疏松，主要通过少数菲薄的纤维束与周围的骨膜或基建连接固定。
天使的面容由不得自己，一看投胎技术，二看爹妈长相，就别想了。但如果你有明显的肚腩，而且还向外突起了，那么就不仅仅是赘肉那么简单了，这说明腹腔内脏脂肪的堆积也很严重，必须赶快减脂，否则可能引发其他健康问题，比如脂肪肝。
俗话说，“三月不减肥，四月徒伤悲”，连喜剧人贾玲都瘦成高冷女神了，你还在变肥的路上狂飙吗?有说法称，减肥过程中，脂肪会转化成二氧化碳和水，如果你减掉10公斤，那么，其中8.4公斤会经过肺部呼出体外，另外1.6公斤则转化成水。
李楠体重不高，衣服下藏着的肚子却不小，年龄见长，腹部渐起，不知不觉就有了“小肚腩”。体重作为一个容易获得的数据，在识别和管理肥胖方面起到很重要的作用，但同时它只是诊断肥胖的指标之一，代表胖或者瘦的可能性，并不意味着体重轻就一定瘦，体重大就一定胖。
