大家好，我是太阳讲生活，今天小编给大家分享一下戒烟100天，身体到底会产生什么样的变化呢?戒烟第20分钟内，你身体中的血液和脉搏会逐渐恢复更加平稳的状态，在8小时后，你血液中的二氧化碳会恢复到正常的状态，血液中的氧含量会逐渐的增加，这意味着你的身体正在逐渐的往健康的方向发展，也正在摆脱烟草对身体的影响，呼吸系统也会逐渐的开始恢复。
2021年5月31日是第34个世界无烟日，今年的主题为：承诺戒烟，共享无烟环境。“承诺戒烟”运动将引导吸烟者主动戒烟，共建共享无烟环境。吸烟有害健康，可是吸烟也是最难戒断的不良习惯，戒烟过程是对生理及心理的双重考验，很多人戒了也会复吸。
我的烟龄27年，说长不短，作为70后的一代人，和在小学或者初中时就抽烟人相比我算是入行比较晚的，第一次真正意义上的抽烟并形成习惯是在参加工作以后的1995年，那时候抽烟的人很多很普遍，同事社会交往，生意伙伴往来，互相让烟，可以很快的把陌生人联络的火热，拉进彼此的距离。
