女生兮兮最近感冒发烧了。她原本就身材娇小，连着烧了几天，更是显得消瘦。她说，很想补充一些营养，但真的只能喝点汤粥，鱼肉蛋类根本吃不下，连米饭都吃不下几口。 宝妈苏苏说，家里宝宝得了支原体肺炎，发了好几天高烧。医生说不能吃鱼肉蛋类，更不能吃虾蟹贝类。
最近因为生病发烧而吃不下饭的人比比皆是。这种情况该怎么办呢？要忌口各种高蛋白质的食物吗？今天咱们就说说发烧补营养的事情。为什么医生不让一些发烧病人多吃高蛋白质食物其实这个建议并非完全没有道理。首先，蛋白质食物吃多了可能会导致身体散热增加，炎症反应上升，医生可能担心影响身体康复。
新十条实施仅半月，同事、朋友、亲戚中不断传来新冠核酸阳性的消息，在出现的这些阳性患者中大多为轻症，有发热、乏力、肌肉酸痛、咽喉痛、头痛等症状，其中发热有的37.5摄氏度以上，有的达到40摄氏度，新冠发热患者饮食管理如下:原则:补充营养和水份，给予高热量、高维生素、高蛋白质易消化营养丰富的饮食。
此时，不光是机体在顽强地与病毒作斗争，还可以通过外界的吃喝来提高自身抵抗力，让病程缩短、痛苦减少。根据北京市卫健委发布的《新型冠状病毒阳性感染者居家康复实用手册》，一般普通的中青年患者感染新冠病毒，病程大概是7太难左右，分别在第二天开始发热，第三天出现高热症状。
来源：人民网奥密克戎病毒致病力下降，但传播速度快、传染性强。合理膳食能有效改善人体的营养状况，良好营养是保障机体免疫功能的物质基础，可以增强抵御病毒感染能力。那么，抵御病毒需要哪些营养素？感染新冠病毒后该如何饮食？
来源：生命时报微信公众号 受到病毒侵袭后，发烧是机体对抗病毒的一种手段。此时，身体需要充足的能量和营养来对抗病原体。但很多人发烧时会觉得没胃口、吃不下东西，不知道怎么吃更有利于康复。《生命时报》采访专家，告诉你发热期间如何健康饮食。
