武汉晚报&武汉观（记者伍伟 通讯员钱顺妮）在微信看到治疗咳嗽的偏方，食用盐蒸橙子，一周后不但咳嗽没有好转还加重成了肺炎。专家解析称，一般生病时应多吃清淡的食物，而盐分过高会刺激食用者的咳嗽，导致病情加重。刘女士今年56岁，退休在家每天没事就发发微信，看看朋友圈。
文/罗大伦（中医博士）很多人有个误区，一到秋冬季节咳嗽、咳痰变多了，就觉得可以吃个梨就能缓解。或者孩子咳嗽，很多人会炖点川贝雪梨羹。有的人则会吃点川贝枇杷露之类的药。有的人可能吃完感觉嗓子润润的，好多了；但是有的人吃完了还咳嗽，甚至咳嗽、咳痰更严重了。
亲，有木有在朋友圈看过“盐蒸橙子”治咳嗽的微信呢？有没有效呢？有童鞋就尝试了一下！武汉刘女士最近咳嗽，正好看到朋友圈里说盐蒸橙子秒杀一切咳嗽药！看着方法也不难，刘女士就试了一周。谁料到，结果咳嗽不但没好，还加重成了肺炎！小布哥也随手一搜索，网上这些信息看着真能让人信以为真！！
一直以来网上流传着一个止咳偏方，那就是“盐蒸橙子”。那么，盐蒸橙子真的能止咳吗?在制作盐蒸橙子时，先要将橙子顶部平切一片，用筷子在果肉上戳几个洞，然后在露出的果肉上撒少许盐，再把切下来的一片橙子盖在上面，放进碗里，将其放在锅里炖十几分钟。
Waris A， Macharia WM， Njeru EK， Essajee F. Randomised double blind study to compare effectiveness of honey， salbutamol and placebo in treatment of cough in children with common cold. East African Medical Journal 2014;
A．蒸橙子橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油。这两种成分，只有在蒸煮之后才会从橙皮中分解出来。尤其适合久咳不愈的小孩子吃。蒸煮时绝不能加盐，摄入的盐分过多反而容易引起支气管痉挛导致咳嗽加剧。而且蒸橙子只针对热咳，对风寒引起的咳嗽不管用。
现在的工作族们基本把时间全身心的投入在工作上，少了许多休息的时间，渐渐身体都处于亚健康。平时有些感冒咳嗽，都认为小病不用吃药，吃些水果补充维C就好；其实并非如此，生病时食欲不振，胃肠功能减弱，有些新鲜水果性寒不易消化，效果反而不佳；如果适当的蒸一下能减弱寒性，利于消化吸收。
