文 | 孕姐（高级母婴护理师，原创不易，请勿抄袭）宝宝刚出生的时候，一大半的时间都在熟睡，而睡觉时，身体也会分泌大量生长激素，有助于生长发育。但如果宝宝很长一段时间都在睡觉，那宝妈们也会十分担忧，疑心宝宝身体是否出现其他问题。
宝宝的睡眠不同的年龄段都分别有特点，而睡眠又分为活动性睡眠以及安静性睡眠。所以宝宝的睡眠时间是会按照宝宝的月龄产生变化的，相信很多家长不了解或者了解一部分，当了解了宝宝的睡眠时间，其实对我们关心照顾宝宝是有很大的帮助的。
导读：宝宝一天睡多久正常？各月龄宝宝睡眠特征妈妈要谨记，勿强迫孩子各位点开这篇文章的朋友们，想必都是很高的颜值吧，我们真的是很有缘哦，小编每天都会给大家带来不一样的育儿资讯，如果对小编的文章或者其他的什么，有什么一些意见的话欢迎在下方积极评论哦，小编每条都会认真看的。
2021年教育部强调，应保证小学生每天10个小时、初中生9个小时、高中生8个小时的睡眠时间，以更好地促进儿童的身心发育，同时针对就寝时间也做出了推荐，小学生一般不晚于21:20，初中生一般不晚于22:00，高中生不晚于23:00。
在2017年美国国家生物技术信息中心发布了一篇研究报告 PMC5440010，标题是《婴幼儿睡眠-觉醒模式的发展和非医学睡眠-觉醒干预》。文章讨论了婴幼儿睡眠模式的发展，以及与睡眠相关的非医学干预措施。
京妈建议：1.吐奶新生儿宝宝因为睡眠时间较多，因此新妈妈相对来说比较省力，但一定要注意宝宝的吐奶情况，每次喂奶后拍嗝或斜抱一会儿，如果没拍嗝也不方便斜抱，可以先让宝宝侧躺一小会儿，但是宝宝侧躺时，家长一定在旁边看着，以免出现危险。
