昨天孩子回家，手都没洗急匆匆跑到我面前往我身边凑：“爸，我脖子两边好痛！是不是甲状腺出问题了？”看着他口罩都没摘，凑在我面前的一张大脸，实在把我逗笑了！在日常生活中，常常有患者说脖子两侧疼痛不适，担心是甲状腺病变，事实上导致颈部两侧疼痛的原因非常多，不一定是甲状腺的病变。
1月11日17时，西安市政府召开西安市新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会，邀请市卫生健康委、莲湖区、西安市红会医院等单位有关负责同志介绍相关情况。居家期间，有的市民朋友长时间看电视、刷手机，造成颈肩疼痛，有这样症状的朋友应该注意哪些问题?
每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助。其次，你枕头的高度，一般的话是一拳高，大概是8~10厘米左右最后，你枕头最高点的位置，应该是放在你颈椎后面的中点，也就是你颈椎后面最凹陷的地方。
来源：【环球时报健康客户端】武汉市第一医院针灸科副主任医师 乐 薇颈肩区域是机体上半身活动的要塞，长时间伏案或反复进行某一动作，肩颈部肌肉纤维、神经与椎间盘等的接触点，都会受到持续牵拉、刺激，极易导致局部充血水肿，阻碍血液循环，这不仅会增加乳酸等酸性产物的堆积及肌肉缺氧，还可产生
生活中大家或者身边亲戚朋友肯定都会有过这样的感受，感冒、发烧、上火或者牙疼的时候就会觉得脖子两边疼或者是一边疼，一摸有“疙瘩”，还不止一个，按压还疼，遇到这种情况，一般都会在医院就诊，临床医生一般会建议做一个颈部的超声检查。
80%的人都遭遇过脖子痛，但是绝大多数的脖子疼痛、不适感都是因为肌肉引起的，并非是颈椎病，颈椎病是一种特别复杂的疾病，一般我们常见的颈椎病类型分为脊髓型颈椎病、神经根型颈椎病、颈型颈椎病等，在症状表现发现不单单是有颈部不适，更多的还是脊髓受压、神经根受压等表现出现的症状，比如手麻、走路不稳、肌肉萎缩、无力等等。
脖子两侧出现疼痛，如疼痛部位为后外侧，则考虑为颈部肌肉劳损，主要是常见于白领等工作人群，长期低头伏案工作过久，长时间玩弄手机，造成颈部肌肉劳损，缺血、缺氧疼痛，肌肉弹性变差，主要是通过改善不良姿势可改善症状。
