虎跳峡高路徒步全长16公里左右，以险、奇、秀著称，但路线比较成熟，是经典入门级徒步线路之一，难度不大，沿途均有客栈可供食宿，只要，沿着前人留下的各种路标和记号走，小心行走注意安全就不会有问题，甚至不需要很专业的装备也能走完全程。
虎跳峡高路徒步路线，是一条世界级的徒步路线，非常多的外国人会来这里徒步，但是在国内的知名度却一般。桥头 - 纳西雅阁 - 二十八道拐 - 顶峰 - 茶马客栈 - 中途客栈 - 中峡客栈- 中虎跳 - 一线天。
香格里拉东环线，又名虎香公路，起自虎跳峡镇，经虎跳峡大峡谷、哈巴雪山脚下哈巴村、三坝纳西族自治乡白水台、世外桃源尼汝村，以及著名的普达措国家公园，终于香格里拉市。全程约170公里，有28个观景台和停车区。整体路况是标准的柏油路面双车道，小轿车也无压力。
近年来，户外运动逐渐成为人们收获轻松的一种生活方式。在依山傍水、风景优美的环境中来一场挥汗如雨的健身运动，不仅亲近了自然，也愉悦了身心，可谓健身旅游两不误。彩云之南不仅是人们向往的旅游胜地，如今更是令人心驰神往的户外运动天堂。
不知道从什么时候开始，发现了户外的魅力在大自然的广阔天地里，快乐，总是很容易。不需要拼凑太长的假期，周末来了，背上背包，即刻出发。五一花了两天时间反穿虎跳峡高路，总体感觉还算轻松，这可能跟我没有负重关系比较大。大山的雄伟就在脚下，没人人群的喧嚣，只需要聆听自己的内心。
