对于本身就有心脑血管问题的朋友，平时一定要避免久坐；另外久坐还很容易伤脑，毕竟长时间久坐，身体内的血液循环变差，那么供应到大脑的血液就会减少和变慢，这样就会导致大脑很容易出现缺血问题，长期久坐下去就会导致大脑机能受到损伤，很容易引起记忆力下降、注意力无法集中、反应迟钝、变笨等等，
很多人都知道，久坐对身体不好，那躺下休息总可以了吧？但久躺和久坐，哪个更伤身体？久躺和久坐，哪个更伤身体？国家健康科普专家、中华医学会科普专家委员会副秘书长唐芹2024年8月在科学辟谣公众号刊文中表示，首先，要想身体健康，离不开活动和锻炼，久坐和久躺对身体都没有好处。
文|须臾编辑|雅俗共赏在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您带来不一样的参与感，感谢您的支持。随着现代生活的发展，久坐、久站和久躺已成为许多人日常生活的常态。不少人因工作和生活习惯而长时间保持这三种姿态，但它们到底对身体有何影响？
以往的研究显示，久坐伤心。近期，发表在《美国心脏病学会杂志》上的一项新研究还发现，除了久坐，白天持续半躺或完全躺下总时长超过10个半小时，也可能会使心力衰竭、心脏病或中风的死亡风险增加；甚至运动健身达到推荐水平，仍难抵消坐、卧、躺时间太久带来的健康危害。
