早餐是一天中最重要的一顿饭，俗话说“早吃好，午吃饱，晚吃少”说得就是这个道理，很多人因为早上起床后时间不充裕，随便对付两口或者干脆不吃早饭，这样的做法对身体伤害很大，早上只有吃了营养丰富的食物，才能够元气满满的应对一个上午的学习和工作。
对于大多数上班族和学生党来说，安心享受早餐是一件奢侈的事情，在繁重的工作和学业的压力下，几乎每一刻都在争分夺秒，稍微有点时间就想眯一会养精蓄锐，然而一天中最重要的早餐往往敷衍了事，虽然理解你们顶着巨大的压力、砥砺前行，但身体才是革命的本钱，早餐更是不容忽视。
俗话说：一日之计在于晨。想要精神饱满就得吃早餐。有没有一种适合咱们懒人的早餐，能吃饱还美味，要是能晚起会儿就更开心了。还真有！做这份早餐，我用的是日常生活中特别常见的食材：鸡蛋。不知道您那边超市的鸡蛋什么价？我们这的鸡蛋才4毛钱一个，人人吃得起。
鸡蛋是我们早晨必吃的营养食材之一，鸡蛋最简单省事的做法就是水煮鸡蛋，但比起水煮鸡蛋我更喜欢蒸蛋，蒸蛋口感嫩滑，蒸的时候再加上自己喜欢的食材，营养更丰富，吃起来也很美味，今天就和大家分享3种蒸蛋的家常做法，10分钟就能蒸一碗，简单又快捷，每天早上换着花样做，全家人都吃不腻，下面我们一起学习一下吧。
