正确泡发墨鱼干的方法

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如何快速泡发干鱿鱼墨鱼？别用碱水和清水，仅泡2小时增大3倍
朋友们都知道，干鱿鱼好吃难泡发，通常泡发要费个一天一夜，用我分享的办法，快速泡发且营养不丢失，口感非常棒。
理勤Debbie之美食主义
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经常熬夜、血亏的人，一定要学会喝墨鱼干汤
广州人很看重在秋冬养~阴，岭南漫长的长夏是很伤人阴津的。所以经常熬夜的人，产后血亏的人，想要找回本钱，就一定要学会喝墨鱼干汤。
延运学堂（教学）
放大招！泡发干货冷热水有讲究营养不流失！
年夜饭餐桌上少了干货，干货分为山里的、海里的，这“山珍与海味”货色不同泡发的方法也不同。干货虽好吃但泡发很有技巧，一不小心就会糟蹋好东西。
央视财经
有了干海鲜，鲜味更升级！墨鱼干排骨煲、五花肉烧海鳗，鲜掉眉毛
干海鲜种类繁多，常见的有墨鱼干、鳗鱼干、干贝、虾干等等。干海鲜味道鲜美，口感独特，如果泡发得当，不仅会升级海产品的鲜美之味，还会越嚼越香，回味无穷，而泡发不当则会难以入口，白白浪费了好食材。
央视财经
1个猪蹄，2只墨鱼干，教你福建这做法太美味，营养滋补，香气四溢
每年小姑子来我家都会从泉州带回很多的海鲜干货，其中有干贝、鱿鱼干、墨鱼干、虾仁等等，这些干货都用来煲汤喝，可以跟很多肉类煲汤，味道都特别的鲜香，而且干货也易保存，放冰箱能吃一年不坏。猪蹄1个，墨鱼干2只，干贝1把，姜1块。
雨铭轩说美食
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墨鱼干和它真是绝配，给孩子准备吧，滋补强壮，增强免疫力不生病
福建人一年四季都喜欢喝汤，煲汤已经成了每家餐桌上几乎每天都要看见的美味，尤其是冬天，寒冷干燥的天气如果抵抗能力不够强，冬天就特别难受，尤其是孩子，冬天养好身体，给来年开春长个头蓄力，起到事半功倍的效果，所以别错过这个季节，多喝汤吧。
舞之灵小食堂
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墨鱼干烧肉，浓油赤酱中炖煮海鲜，别有一番美滋味！
今天董小厨就给大家介绍这道墨鱼干烧肉，就是跟红烧肉的做法基本相同，就是加了墨鱼干，更鲜香美味了，汤汁拌饭也是超级好吃。【墨鱼干烧肉】一、准备食材1、墨鱼干、鲜猪肉、生姜。
董家三小姐姐
三款祛寒暖身汤，补气血、健脾胃，过冬必备
从偏暖到断崖式降温，大家要注意保暖。寒气入体，抵抗力下降，容易感染病毒;即使没有立刻发病，也会留下隐患。
广东卫视健康有道
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秋天了试试它，养肝血，补心脾，滋阴、润燥
今天给大家分享一个养肝血，补心脾，滋阴，也能够润燥的“墨鱼双莲汤”。顾名思义，我们的主要原材料就包括:墨鱼、莲藕、莲子，辅料包括:陈皮、生姜、枸杞、肥肉。
假如我是一个天才
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今日立冬，不管多忙，记得给家人炖道汤，顺应时节，安稳入冬
今日是立冬节气，又是周六，按理周末休息都会比较有空，但对有的家长而言，周末比上班还要忙，要带着孩子各种补习班走起。但不管多忙，都要记得给家人煲道汤，顺应时节，安稳入冬。冬季是万物生机潜伏闭藏的季节，它的气候特点是寒冷。对于一般人而言，冬季的饮食以滋阴潜阳且热量较高的膳食为宜。
笑笑的麦子
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立冬将至，老话说：“立冬喝一汤，不怕九冬寒”，精神满满入冬天
《月令七十二候集解》中:立冬，十月节。冬，终也，万物收藏也。早卧晚起，必候天晓，使至温畅，无泄大汗，勿犯冰冻雪积，温养神气，无令邪气外入。
梅依旧
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1小时做5菜1汤，3人午餐有点丰盛，老家朋友吃得合口味
最近早餐喝粥比较多，主要还是熬煮比较方便，食材又可以很丰富，各种杂粮豆子都可以添加，营养丰富全面，喝起来又香浓滋润，肠胃觉得很是舒服。
媚娘小厨
抓住暑假“追高黄金期”，这道“增高汤”多给孩子安排，贵也值！
开启愉快的暑假生活~阳光充足，气候宜人，不用上学了，孩子的户外运动时间明显增加。作业减少，学习压力更小了，睡眠质量也更好了，每天睡到自然醒，睡眠充足，超级有利于长个呀！
美美家的小厨房
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