莲子须的功效与作用

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芳草百味 | 荷莲全身都是宝，莲须还有这些你想不到的功效
《芳草百味》栏目由广播联合推出，在“广东省中医院”微信公众号、广州新闻电台FM962《周末健康课堂》节目推送。
广东省中医院
从子实到根茎，带你全方位了解莲的功效
在医学上，莲最早记录于《神农本草经》中，“主补中养神，益气力，除百疾。久服，轻身耐老，不饥延年。一名水芝丹。生池泽”。
全民大健康科普
莲花、莲藕、莲叶、莲须、莲子皆能入药，很多人都用它来改善失眠
人们每次看到莲花都会觉得莲格外的迷人，古有周敦颐的“予独爱莲之出淤泥而不染，濯清涟而不妖”让很多人从此爱上了莲。
罗伟贤
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药食同源的“莲子”，有哪些功效？
【功效特点】本品甘平补脾，兼能养心益肾，涩可固精，兼能止血，故可治疗脾虚泄泻、心悸失眠、肾亏遗精、崩漏带下等证。
甘肃张若楠
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莲子除了治疗心悸失眠、涩精止遗，还有很多的作用，你知道哪些？
大家好，我是鸿玉中医，今天我们分享《神农本草经》里面的第10味药，叫做莲实。《神农本草经》:莲实，气味甘平无毒，主补中，养神，益气力，除百病，久服轻身耐老，不饥延年。
鸿玉中医
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吃莲的益处您了解吗？
下面，我们带您了解夏季吃莲的益处及注意事项。一莲出九药，全身皆是宝。《本草纲目》记载莲花、莲子、莲房、莲须、莲子心、荷叶、荷叶蒂、荷梗、藕节等均可药用。
光明网
一莲生九药，莲须莲肉，清心通肾，延时有力
最近难得有时间，于是就利用空闲阅读起《本草纲目》，书上记载 “一莲可生九药”，荷花、莲子、藕、莲房、莲须、莲子心、荷叶、荷梗、藕节等均可入药用。
山东省老年医学学会
注意！莲子对痛风还有这些功效，这样吃莲子好处多多
莲子既可以食用，也能药用，莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，还含有其他多种维生素、微量元素、荷叶碱、金丝草甙等物质，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。
岭南风友会
金秋莲子最养人！健脾胃，清心火，助睡眠
莲子味甘、涩，性平，归脾、肾、心经，具有补脾、止泻、益肾、养心安神之功效。如果要入膳，推荐用白莲子，因为去了红色外皮口感会较好，无涩味。
九派健康
《本草精荟》：清心止血：莲须、莲子心、藕节、荷叶
莲全身皆可入药，如莲子、莲子心、莲须、莲房、藕节、荷叶等，功效各有异同。名家名著摘要:《本草蒙筌》:“益肾，涩精，固髓。”
中医实战笔记
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九月养生必备！莲子食疗攻略：健脾、润肺、降血压，轻松过秋！
九月是一个季节交替的时期，气温渐凉，人们的身体容易受到寒凉的侵袭，养生变得尤为重要。莲子具有健脾、润肺、降血压等多种功效，能够帮助我们保持良好的身体状态，轻松度过秋季。
问道中医
养心安神的莲子，怎么吃更养生？
有一味药食同源的食材，是广府人家餐桌上一年四季的“常客”，这就是莲子。从中医的角度来看:莲子味甘、涩，性平，归脾、肾、心经，具有补脾、止泻、益肾、养心安神之功效。
广东中医药
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被李时珍称“脾之果”，莲子补脾、补肾、养心，还能补气强身
《神农本草经》把莲子列为上品，称它“主补中、养神、益气力”，也就是心、脾、肾都能补，类似于山药，但它没有山药的养阴功能。
黄药师手记
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药师释药——莲子及莲类药材介绍
2020 年版《中国药典》)收载了藕节、荷叶、莲子、莲子心、莲房、莲须等不同药材，分别对应莲这一植物的根状茎、叶、种子、胚、花托、雄蕊几个部位，并具有不同的临床功效。
吴文博中医药科普
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平时多吃莲子，既能补五脏，这三个难缠问题也靠它
莲子是睡莲科植物的果实，又称白莲、莲实、莲米等，不仅可以当食物去吃，还是一味经典的中药，入脾、肾、心经，补虚与固涩兼具。《本草纲目》中有这样的记载，“交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损，利耳目，除寒湿，止脾泄久痢，赤白浊，女人带下崩中诸血病”。
zywangwei
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芳草百味 | 三伏天吃莲子，养心安神、清热降暑效果好
《芳草百味》栏目由广播联合推出，在“广东省中医院”微信公众号、广州新闻电台FM962《周末健康课堂》节目推送。
广东省中医院
每日学中药——莲子
主产于湖南、福建、江苏等地，秋季采收，晒干，生用。本品味甘、涩，性平，无毒归脾、肾、心经。临床应用:一、用于脾虚食少、久泻及噤口痢，本品即能补气健脾，又能醒脾开胃，增进食欲，还能涩肠止泻。
传承薪火
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芙蓉丛出朵，莲子药用多
在中药世界里，莲家族是一类十分特别的品种。莲子、莲心、莲须、莲房、荷叶、荷梗、藕节等同属莲药，有较高的药用价值。
上海中医药大学
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一味莲子搭配好。上安心神，中健脾胃，下固肾精
但是它的功效却非常的强大，上能安心神，中能健脾胃，下能固肾精。古籍中记载:莲子能交心肾、厚肠胃、固精气、强筋骨、补虚损。
中医张云瑞
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中医教你，莲子这样吃，慢性咽炎、口腔溃疡远离你
莲子主要的功效就是建养脾胃，因为中医说『五季对五脏，长夏对的是脾』，而且中医说，脾胃是我们的后天之本，气血生化之源，所以在我们夏天，尤其是七八月份的时候，是最合适养脾胃的，所以这个时候吃莲子的话，就可以健脾养胃，不但让我们夏天都过得很舒服，而且还有一个功效，叫冬病夏治。
口腔黏膜刘海云医生
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