“春生夏长，秋收冬藏”，古人对“冬”的解释是:“冬也，终也，万物收藏也”，立冬过后，天地万物的活动趋向休止，准备蛰伏过冬，自然界开始阴盛阳衰，气温低而寒气袭人，所以冬季需要养护好阳气，顺应季节变化，这样整个冬天才能元气满满。
人人都有老的那一天，只是这天到来的时间不同，俗话说:“家有一老，如有一宝”，孝敬老人是我们每个人做儿女的责任，让咱们老爸老妈的身体健康好一点，是我们每个儿女要去做的一件事情，三种食材一壶材，让老爸老妈常喝有益健康，滋养补益保健益寿。
桂圆的别名又叫龙眼，是我国南方的水果特产，桂圆在我国的种植历史悠久，最早始于汉代，到现在已经有2000多年了，新鲜的桂圆无法长时间的保存，可以加工成桂圆干长期贮存，干燥的桂圆干富含蛋白质与多种维生素，一直以来都是人们心中的珍贵补品。
选择宅在家喝不到奶茶，那就自制一杯暖暖的美容茶吧。补血补气，要知道好气色都是喝出来的哦!玫瑰红枣飘香的养肤茶就做好啦，是不是很简单呢，经常手脚冰凉的的男生女生都很适合喝【桂圆红枣玫瑰茶】哦~嘻嘻，如果是经期的小可爱可以再加入红糖和记得鸡蛋哦~
爱美之心人皆有之，而过了35岁，是身体衰老最快的时候，因为此时上有老、下有小，各种生活都需要亲力而为，如果在35-45岁这个阶段，如果不注意保养，可能到了50岁，看着像60或70岁的人，所以在入夏前，一定要多吃补血益气的食物，多吃从而延缓我们身体的衰老。
俗话说，春困秋乏夏无力。现在天气开始转暖，很多人突然变成了起床困难、精神涣散、有气无力的“重度春困者”......“宁宁”深有同感，因为一到春天，咱们都是“特困生”。 那么，问题来了——为什么一到春天就爱犯困？
