来源：热心医生胃是人体的“后勤部”，帮忙消化和吸收食物，但它也很娇弱，稍不注意饮食，就可能闹情绪。很多胃不好的人会问：“我还能不能吃苹果？”作为日常最常见的水果之一，苹果真的对胃友好吗？别急，今天就来聊聊苹果和养胃那些事儿，还会推荐一些对胃好的食物。胃不好，苹果到底能不能吃？
时代在发展，我们能吃到的食品种类也是越来越多了，但是吃起来美味，但是有一些却不太健康，若是吃多了的话，很有可能会给胃部带来一些损伤。胃不好，也不能什么东西都不吃，因为不吃东西就会导致身体没有办法摄入营养，身体反而会变得更糟糕那就要多吃一些养胃的食物。
阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！！“你说什么？圣女果是‘养胃圣果’？”王阿姨惊讶地瞪大了眼睛，手中的圣女果差点掉到地上，“这可是我每天早上必吃的水果，怎么就成了养胃圣果了？
天冷了，3种水果煮着吃，清甜润肺，暖身养胃，好喝又养生，老少皆宜进入到2021年了，严寒的冬天也到了，三九天即将来到，天气寒冷，饮食的不注意，坏的生活习惯，穿着的不注意，各种疾病就会找到你。因此提高身体的体质，尤为重要。
01苹果苹果，古人称之为“寿果”，在中医养生中一直备受推崇。苹果味甘，性凉，归脾、胃经，有健脾补气益胃的功效。它含有丰富的果酸、膳食纤维、维生素等多种营养成分，使其成为维持胃肠健康的理想水果。在胃部不适的情况下，特别是腹泻时，可以选择煮熟的苹果作为饮食调理的一部分。
胃作为人体的消化器官，负责将食物消化和吸收，所以胃的好坏对人的健康而言是至关重要的。然而因为现在的饮食习惯已经有了一个比较大的变化，所以说很多人的胃工作量都非常的大，导致胃部受伤。也正是因为如此养胃也成为了重中之重。
肠胃是人体中比较脆弱的器官，很容易受到不好生活习惯的影响，出现功能降低的状况。如果长时间的忽视就会容易引发疾病，并且会反复发作，对人的身体和生活有很大的影响。日常生活中一定要注重肠胃健康，多吃一些对胃好的食物。
