进入春天，很多人早起会感觉嘴巴又干又苦，口气严重，并且有肩膀酸痛、偏头痛、两肋酸痛、臀部以及大腿外侧疼痛等症状，这就是提醒我们应该保肝护肝了。春季养肝可以调理冬季的肝火旺盛，避免夏季出现的阴虚。那么春季养肝该如何进行呢?
早上起床之后，很多人会出现口干，口苦，嘴里异味大的情况。晨起后，口干、口苦、口臭是什么原因?及时清除食物残渣:我们在吃任何食物时，都需要通过牙齿进行咀嚼，此时牙缝中就会有食物残渣，如果不能及时清理，便会对牙齿和牙周组织造成一定伤害，所以在吃东西之后一定要坚持漱口，如果条件允许，也可以坚持刷牙，保持口腔卫生。
口苦是指自觉口中有苦味的症状，是临床上常见的病症，很多人晨起会出现口苦、口干，影响食欲，给患者的心情和生活带来很大的苦恼。口苦可能由多种疾病引起，在积极治疗原发病的同时，通过按揉阳腧穴进行日常保健，可有效缓解口苦。
口干、口苦、口臭大便不通？小心！你可能胃火太旺盛了别急，试试这两种方法↓↓↓翟双庆北京中医药大学 教授两招清胃火栀子麦冬茶做法：准备栀子和麦冬各四五克，一天沏一杯，简单泻胃火。栀子可以清三焦之火，麦冬有滋阴、清热之效。注意：胃寒、胃疼的人尽量少喝。
中医认为晨起时口苦可能与胆汁反流及气逆相关，常伴随口干、口舌生疮、口臭、嗳气、目眩、胀以及易烦易怒等症状。壹口苦又牙痛若口苦伴有口干、牙龈肿痛、烦躁及胃部不适，治疗宜以清胃降火为主。日常可尝试泡制蒲夏茶（配方为干蒲公英5克、夏枯草10克，用沸水冲泡焖制10分钟饮用）。
