有人统计过，80%的人都有过运动的想法，但只有20%的人会去尝试，而这20%里的人能坚持到最后的更是极少数，只有区区的4%。减肥成功长年保持的也很少。减掉自己体重15%以上，并且保持十年不反弹，这个比例的人数在2%到5%左右。
当前减肥的人很多，大致分两种，一种是为了身体健康，体重超标，可能会引起各种疾病。第一次减肥是在14年，生完孩子第三年，体重在120斤左右，当时看见同屋一个同事减肥效果挺好，人变得很美气色也好，就加入了减肥大军，拔罐加饮食控制，隔两天抜一次罐，每天早上吃鸡蛋，中午吃鸡肉，晚上不吃。
