朋友们大家好，进入冬天以后，很多朋友都说自己变胖了，想要让我给他们出一个，减掉大肚腩的美食教程，这不今天美食教程来了，你想学一学吗？只需准备一个苹果，再搭配一把山楂，就能让你轻松减掉大肚腩，重新回到90斤。这个苹果配山楂的吃法，是我特地去问了一位健身朋友后，他告诉我的。
生活中最不缺的就是胖子，我们身边都有一个叫胖子的人，当然了，谁不都想成为胖子，夏季的到来，大家可以加入减肥的行列，让自己瘦下来，这次呢，小馋猫要为大家分享一道美食，它就是山楂苹果汤，好喝美味，又能滋养皮肤，喜欢这道汤的话，和小馋猫一起看看吧。
我们都知道山楂有助消化，去油脂的功效，一些想减肥的朋友会选择吃些山楂，酸酸甜甜的山楂很多朋友挺喜欢吃的，但是山楂如果单独食用的话，吃多了容易引起胃酸过多，它与山楂绝配，被称为“天然泻药”，口臭消散，肚腩慢慢也没了。它就是山药。
好多人天天喊减重，但天天都是吃饱了再减，说到底就是控制不了食欲，所以想减重，控制食欲，促进胃部收缩才是王道，但是吃减肥药控制食欲会损害身体，不过喝茶就没关系了，尤其是今天给您推荐的这款自制水果茶，每天喝上几倍，保证助您减肥事半功倍。
春节回家长出来的肉肉有没有跟它说拜拜，春暖花开，厚外套已经脱掉了，人们穿着也越来越清爽，离夏天也不远了，是时候跟我们身上多余的脂肪说拜拜了。春节回来后好久没有见到隔壁美眉了，前几天见到，突然发现比春节期间瘦了一大圈。她就给我分享说，最近她在这样煲汤喝，非常的简单，食材也很简单。
肚子一堆肉肉的姐妹快看过来，今天给大家分享山楂水的8种掉秤搭配，我愿称之为瘦肚子王炸！山楂煮水，不仅可以助消化，还能刮油去脂，做法简单，味道酸酸甜甜的，拯救不爱喝水的姐妹们。坚持喝，90斤不是梦，你会回来感谢我的！！
奶茶曾一度是我的最爱，这也是导致身体变肥的直接原因之一，后来经历了减肥过程，奶茶从此就不喝了，这个可以代替奶茶的苹果山楂消瘦水，适合懒人做法，哈哈我也有点小懒惰，会找一些简单有效的方法来减肥，亲爱的姐妹们，喝起来吧。
这个特殊的春节，想必很多人都又长肉肉了，每天看着自己的肉肉一点点的长出来，心里都在埋怨自己干嘛吃那么多，即便是这样，好像也别无他法，不能出门，不能运动，每天在家除了吃还是吃，宇姐分享一个家庭版超简单的减肥茶，材料也好找。
