导语:又到了穿裙子的季节了，很多女生因为自己长着一双萝卜腿很烦恼，这样的腿型会使身材比例严重失调，整个人看起来比较粗壮，腿部也显得臃肿，想当然身材也会变得越发矮小，随之而来的痛苦就伴随着女生，下面就来说说如何改善这样的腿型。
《欢乐颂4》开播了，但毫无水花，收视成绩也相当“惊人”，只有0.6…原来积攒的观众几乎对新故事没有什么兴趣，剧情也有点魔幻，如果没看过第三部，可能在第一集就已经懵圈，一上来就举报老板猥亵、女配辞职烦恼、原生家庭之痛...
21天减掉小腿方法，全部干货分享，赶快收藏起来，小编用了很长时间，终于把瘦小腿的训练方法给整理出来了，我们都觉的小腿很难练细，其实是你的方法和量度没有掌握好，如果你天天用杠铃或者负重练习小腿，我敢肯定，你的小腿可能被你练出肌肉型的了，如果是男性也就算了，如果你是女性，我想你不会想要有一块大大的肌肉放在你的小腿上，所以，我们练习小腿，不要太大强度，不然你会后悔的，好了，我们赶快认识一下瘦小腿的王牌动作吧。
内容提要：利用指压棒按摩脚掌，如果没有指压棒，用笔按压脚掌也可以。招按摩小腿，用家中的啤酒瓶等物品从脚踝部位向小腿肚按摩，特别是小腿后部的肌肉。第一招按摩脚掌第二招按摩小腿第三招用脚尖走路上楼梯时要养成只用脚尖走路的习惯。能使脚腕变得纤细。
如何才能瘦腿呢?有着大象腿的MM们非常的发愁，根本不敢穿裙装或者打底裤，生怕别人笑话。那么小腿粗壮是如何产生的呢?又有什么方法可以瘦腿呢?下面我们就为大家介绍几款瘦腿的偏方，一起来了解一下吧。小腿粗的原因：1.
夏季来临，肉毒素快速瘦腿。在这露腿的季节，快带你的小姐妹瘦起来。拥有一双纤细优雅的小美腿是姑娘们夏天“梦寐以求”的，也是异性欣赏的焦点。天气转暖，越来越多的姑娘们选择了短裙、短裤和丝袜。腿是女性的第二张脸，一双匀称、修长的美腿是女性的梦想。
