不知道从何时起，打开网络你经常能看到这样的图片，满屏都是千篇一律的“高瘦白”“小鸟腿”以前还曾流传这样一句话，好女不过百，但是在我看来这些姑娘仿佛瘦成一把骨头，直接刷屏刷到我怀疑人生，难道现在好身材的标准就是瘦到无极限？
今天要介绍的，是一名阳光健康的运动系女生，这位小姐姐叫Savanna Prez，今年24岁的她，却拥有一副性感火辣的身材。身高160cm，体重120斤，在健身网红中属于有点肉的类型，但胜在身材匀称、比例完美，三围也让很多女生羡慕。
小编有个姐姐，都生完宝宝很久了，但是一直没有见瘦下来，还是停留在160斤上下回旋，让老姐好不烦恼的。但是呢最近老姐心情就好了起来，原来是因为听说处暑之后默默点了个赞，然后买了好多的大码衣服，穿上之后让我看，帮主就感觉一点都感觉不到很胖，明明只是有微胖而已哦！
很多女生小腹堆积赘肉，还凸显出来，影响到自身的形象，尤其是体重120斤，身高不足160cm，整个身材显得很难看，所以女生应该怎么跑步更容易减腹呢，小西教你3招加快全身的燃脂速度，练出小蛮腰，使腰腹两边变得紧致，从此做个静静的“瘦美人”。
每一个身材都很完美的女人一定对自己特别的严格，就像今天要讲的这位小姐姐一样，她对自己的足够的狠也足够的好。她就是来自巴西的布鲁纳·兰格尔·利马。九六年出生的布鲁纳·兰格尔·利马今年才二十五岁，但是别看她年纪小她可是一名健身达人兼网络红人。
仙女萌好鸭~冬天来了你们身上有没有可爱的肉肉偷偷往身上藏呢？小怪最近也是不停的长肉呢吓得我赶紧去看了下最新的体重自查表不过，这个体重指数数据具体还是得看体型姐妹们可以试试用世界卫生组织推荐女性标准体重计算法是（身高-70）x0.6。
有报告指出，我国男性女性的体重分别为69.6千克和千克，男女平均身高为169.7和158.0厘米。与以前相比，虽然长高了，但也变胖了，超重肥胖问题比较仍然存在，慢性病的发病率呈上升趋势。由此可见，肥胖不仅仅是影响个人颜值与形象的问题，对健康的危害更大。
现代人对于自身体重往往都是比较在意的，这不单单是为了形体美，体重的还是健康程度的指标之一，体重要保持在一个合理的区间内才算健康，过胖或者过瘦，都是不健康的，尤其是人在上了年纪之后，体重一旦超标，那么许多问题，像是一些心脑血管疾病就有可能会找上门来，因此，老年人往往对于体重更加关注
