生气是一种比喜怒哀乐更伤身体的情绪，也常常是最容易冒出，可能会因为别人的一点小事情，而在心里生闷气，因为是同事和领导不能对着他们发脾气，一天下来生着闷气，回到家又会不自觉对家人大发脾气，往往伤的都是自己最亲的人。
每天在循环往复的工作和日常生活中，都会碰到烦心的事。当不愉快来临之时，怒气横生、怨声载道，生气的情绪冲击了大脑，使你失去了理智，也左右了你的健康，导致在工作中、生活上、精神上烦躁不安，看谁都不顺眼，干啥都想发脾气。
