有道是有钱难买老来瘦,其实不然,不少老人很瘦也未必健康。人老了,身上很难长点肉,有专家称这是老年人身体机能退化的表现,叫做渐进性“肌少症”,就是说开始消耗多、吸收少、肌肉合成能力降低,表现出来肌肉“软塌塌的”,皮下组织脂肪层和肌肉层都在减少,人年龄越大,这种情况越明显。
□南京鼓楼医院临床营养科王淑安在全民疯狂“减肥”的时代,我们有必要聊一聊“增肥”!其实保持理想体重是非常有意义的,尤其是对瘦弱的老年人。保持理想体重,可以促进健康,延长寿命,能够有效提高机体的抵抗力,不易摔跤,减少骨折的风险,使体形显得饱满,富有年轻态。
尤其是那些怎么吃都不胖的人。广东深圳的王先生今年24岁,据本人介绍,从去年8月开始,他吃饭后总是上腹饱胀,偶尔还会呕吐,这样的情况持续了3个月,且导致王先生的体重下降了24斤,不得已只能前往南方科技大学医院就诊。
我们的体内有很多的平衡机制(洪荒之力),比如我们有交感神经和副交感神经,一个是让你兴奋,一个是让你平静。我们身体内有一种激素叫胰岛素,是用来降血糖的,还有另一种激素叫做胰高血糖素,是用来升血糖的,所以说,我们的身体是一个平衡的,有促使生长的物质也有抑制生长的物质。
本报讯(记者黄莹 通讯员马遥遥)九旬老人胸闷气短一个多月,过年期间顿顿吃肉,没想到人却越来越瘦,到医院检查才发现是患了一种罕见病——自发性乳糜胸,胸腔内有许多像牛乳一样的白色液体。90岁的赵爷爷家住东西湖,10年前查出丙肝,由于没什么明显症状,多年来没有就医。
王敏清是原中央保健局局长,曾任中南海门诊部主任、服务过多位领导人,被称为“当代御医”。虽然已经91岁高龄,王老对自己的身体非常自信,他说:“我50年没得过感冒,60年体重没变过,心电图跟教科书上的一样,没有高血压和糖尿病。”
据台媒报道,香港天王刘德华出道已有40年,至今依然相当活跃。事实上,刘德华向来注重影视,过去曾在受访时表示,自己已经吃素多年,偶尔会搭配水煮鸡胸肉或原味乳酪,每餐几乎只吃7分饱,且绝对不喝冰水,就算夏天也坚持饮用温开水,至今已经超过30年没碰过冷饮,再加上规律作息及运动习惯,才得以练出好身材,维持冻龄外貌。