参苓白术散出自《太平惠民和剂局方》，由党参、茯苓、白术、甘草、山药、炒白扁豆、莲子、薏苡仁、砂仁、桔梗组成，具有益气健脾、渗湿止泻的功效，主治食少、便溏、腹泻等脾虚夹湿证，亦可治肺气虚，久咳痰者，为“培土生金”法的运用代表方。
脾虛湿气重，用参苓白术散没用，这到底是怎么回事呢?如果说你是湿气比较重，四肢感觉很困重、平时少气懒言、不想动，还总感觉嗓子里面有痰，咳又咳不出，平时没有胃口，吃一点就肚子胀，大便不成形，那这种属于脾虛湿盛的情况，这个时候用参苓白术散，效果就不明显了。
参苓白术散能健脾祛湿，很多人觉得身上湿气比较重的时候就会用它来调理，但有一种人不适合长期服用的，因为容易上火加重病情，那么这种人是什么人呢？普通人长期服用参苓白术散，身体又会出现什么变化呢，今天我来告诉你！
湿气重一段时间之后，出现了四肢沉重乏力，食欲减退，平时动不动心烦焦躁，头面部爱出油长痘，或者是嘴里发苦，小便黄，大便黏腻等情况，那这多是湿气重日久生热化为湿热重了，这时候就不能乱用参苓白术散了，因为参苓白术散并没有清热的作用，并且参苓白术散中的人参比较滋腻，白术药性比较燥，反而会加重湿热的情况，所以，这时候我们在调理上就需要以清热燥湿为主，可以参考三仁汤作加减调理。
生活中，很多人一照镜子，看到自己的舌头上有明显的锯齿状齿痕，就觉得自己是脾虚了，于是就去吃一些健脾之类的中成药，比如参苓白术散，四君子丸等，赵医生在这里告诉大家，并不是所有的齿痕舌都是脾虚导致的，如果你的舌头长这样，千万别碰参苓白术散!
