突破过人是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中，掌握好突破时机，合理地运用突破过人技术，既能直接切入篮下得分，又能打乱对方的防守部署 ，创造更多的攻击机会，增加对手的犯规。过人共分3大类：交叉步过人、顺步过人、转身过人。
变向衔接转身过人，利用运球变向并衔接转身过人，会有你意想不到的效果！用变向吸防守人往你接球手侧移动，而后炸球转身获得突破，实用却不简单的招式，非常值得学习，已经到球场使用！慢动作欣赏注意变向后运球前，要感受防守被骗移动趋势，同时要有一个假突的身体晃动，需要大量实战积累。
虎扑体育6月22日讯 据《费城问询报》撰稿人Keith Pompey报道，肯塔基大学二年级控球后卫泰勒-尤利斯(Tyler Ulis)一直穿着的都是3号球衣，今天，在结束了位于费城骨疗法医学院举办的76人队试训之后，尤利斯接受了采访。“我在这里无法穿上3号球衣。”尤利斯说道。
点击上面蓝色字NBA篮球实用技巧 一键关注！努力做最好的篮球微信有优秀中投能力的人掌握了这一招杀伤力极大。同样无需过多的连续控球，用好了的话一步过就是这么简单，此招就两步十分简单，几乎不用额外文字说明了，看看下面的实战演示就全懂了。
双变向，多重晃动在过人的时候很高效。具体做法， 在变向的时候兼顾动作幅度、速率，争取用最小的细节晃开防守，迫使他们的防守重心发生偏移。当然，我们自身变向的启动要快，这样才能在过人的时候不拖沓，影响后续效果。
你羡慕艾弗森的变向，羡慕保罗还是羡慕欧文？没必要，变向没你想象这么难！往下看！No. 1利用肩膀虚晃，配合脚步，掌握好节奏，从快到慢，当球运到另外一只手时，即可用后脚用力一蹬，加速过人，利用好节奏的变化。No.
极目新闻见习记者 李冬 丁伟视频剪辑 何川近日，云南香格里拉市一位阿姨在饭店门前花式运球的视频走红网络，仅仅2天，网友原发视频单条获得超57万次点赞。对于阿姨熟练的运球动作，有网友认为其运球手法不亚于专业篮球运动员；也有网友称，这位阿姨是被饭店耽误的篮球高手。
经常打球的朋友可能会发现一种现象：有些人用最质朴，最简单的动作就能够完成一次流畅的过人。尤其是那些看上去有一定年纪的后卫球员，在失去了爆发力与速度的情况下，过人依旧很犀利。他们是怎么做到的？今天小编就教大家两招，保证大家同样可以用最基础的方法，轻松晃过对手。
今天，搜达业余足球为球友们带来的是一些简单的过人动作，这些动作看起来没有那么花哨，但是在实际比赛中会非常有用。准备好，就接着往下看吧。1跨步变向过人跨步变向过人的基本动作要领比较简单，在距离防守者有3-4步的位置，先使用左脚从内侧向外侧跨过皮球；然后右脚外侧把球拨向另一侧。
体前变向英文原名当作killer crossover美国人之所以给动作取这么个霸气的名字是因为动作能对对手造成最直接、迅速的杀伤无论是打野球还是职业比赛单手体前变向都是最常用最实用的一个过人动作突破中的体前变向不用于原地突破变向快攻当中非常有效的突破手段需要更好的身体控制与支配球
在足球运动中的过人的方式有多种多样，但总的归纳起来无非就是变向和变速两个大的方面，对练习者要求更多的是对足球和身体的控制能力。那么本期主页菌就来和大家一起学习如何才能提升自己在突破过人时的变速与变向能力。
