牛角刮痧板的正确用法

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中医养生｜刮痧
刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。
中国医药报
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百治不如一刮！8个刮痧穴位，刮走身体不适
这段时间，天气越来越冷，低温容易诱发身体产生很多不适应，不妨自己在家试着揉按穴位或者刮痧，除去身体的不适。
英明果断青山T8j
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循经刮痧治疗小儿发烧咳嗽
循经刮痧疗法:患儿俯卧露出背部皮肤，将刮痧油均匀涂抹于背部以防擦伤，采用牛角刮痧板从上至下直线刮拭，注意始终沿一个方向刮拭，切勿来回刮拭。
华氏中医
这篇文章教会你基本的刮痧方法，在家就能自己做刮痧
先看怎么拿刮板，用手掌握着刮板，刮痧时用于治疗时刮板厚的一面对手掌，这样做的目的是增加刮痧的刺激量，保健时刮板薄的一面对手掌，这样刮痧的时候相对温和一些。
杏林札记
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夏季很烦躁，或因肝火旺、肺火旺、心火旺！记住这5招给身体去火
夏季总是感觉很烦躁，很有可能是心火旺、肝火旺、胃火旺、肺火旺!在中医五行中，心属火，与夏季相应，火性很热而且向上蔓延，人就容易上火，心绪不宁。
影像科大山
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头痛不要忍！自我刮痧能快速缓解
中医看来，头痛与循行于头部的经脉气血失调、气滞血瘀有关，因此通过刮拭寻找，并疏通头部经脉和颈椎头部对应区的疼痛区域，就可以快速缓解头痛症状。
红果果健康乐园
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6个部位禁止刮痧！这些刮痧技巧你都知道吗？
在快节奏的都市生活中，不少人养成了久坐少动、加班熬夜等习惯。这不仅容易引起疼痛不适，更有可能发展成酸肿、炎症等顽疾。
安安科普
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临夏州中医医院针灸科特色疗法——刮痧
刮痧具有很多的功效，对我们人体健康大有裨益，如今已经被广泛应用在养生保健领域，同时它也是中医比较常见的治疗方式之一，通过特制的刮痧器具和相应的手法，达到活血排毒、疏通经络的作用，接下来，就让我们一起来了解一下刮痧疗法吧!
临夏州中医医院
104岁名医：长寿的秘诀很简单，我总结了4点，中老年人照做就行
邓铁涛，生于1916年，全国名老中医，国家级非物质文化遗产项目代表性继承人，首届国医大师，在2003年被中华中医药学会授予“中医药抗击非典特殊贡献奖”荣誉证书，在2009年获得中华中医药学会终身成就奖。
39健康网
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肾好不好先看脚，一个信号是肾在求救！几个方法，肾不虚、脚不疼
中医认为，肾为先天之本，肾藏全身之精，纳五脏之气，肾好不好，关乎着人的命脉。您可能会想到看气色、看头发、看排尿等等，其实还有一个中老年人非常常见的症状 —— 脚后跟疼，很可能也是肾虚的信号!
养生堂
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子宫肌瘤、乳腺增生等3病都是肝气郁结、痰凝血瘀造成！按消气穴
体检时，女性常常会查出来子宫肌瘤、乳腺增生或甲状腺结节。这些在中医辨证都属于本虚标实，冲任失调为本病之本，肝气郁结、痰凝血瘀为发病的核心病机。
浙江卜药医师
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疏风止泪、清热明目—承泣穴
承泣穴，出自《针灸甲乙经》，属足阳明胃经，是足阳明胃经、阳跷脉、任脉三者的交会穴，又名目下、溪穴、鼷穴、面窌。
岐黄天使董朱丽
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