之前有小仙女希望小马姐能继续推出健身房系列。嗯，今天继续来交作业，大家可以进一步了解各种器械的锻炼方式，以及相应的动作要点规范，当然了，最好根据自己的个人情况来做调整，么么哒！胸部锻炼之手高位俯卧撑动作要点：1.
