周末带女儿去公园玩，公园外面有个买甘蔗的，经过甘蔗摊，看到小商贩在给顾客榨甘蔗汁，女儿好奇围过去说也要喝，于是给它买了一杯，她喝一口，跟我说：妈妈这个水甜甜的。看到她满足的样子，我也想喝了，给自己也来了一杯，喝上一口，清甜可口。
1、甘蔗苹果水甘蔗苹果水晓晓经常煮，小孩也可以一起喝，因为这个能润肺止咳、清热去火，还可补充身体水分与能量。适宜养气血，健脾胃。【食材】3节甘蔗、一个苹果【做法】甘蔗切段、苹果切块，加适量水，煮40分钟，再焖5分钟即可。
红枣甘蔗水准备红枣，姜片，枸杞，甘蔗~做法:甘蔗切小段，锅中加适量清水加入去壳红枣，放少许姜片，水开中小火煮20分钟，最后撒枸杞关火即可~甘蔗雪梨水准备甘蔗，雪梨~做法:甘蔗去皮切小段，雪梨切块，食材放一起加清水煮10分钟，转小火煮5分钟即可~甘蔗水准备甘蔗，红枣，淮山药，红枣，
最近降温孩子有点喉咙不舒服，朋友给我说熬甘蔗水给她喝，甘蔗营养丰富，尤其秋冬季节吃甘蔗是大补，嗓子有痰干燥不舒服，喝甘蔗水润肺去燥，化痰止咳，清清甜甜的，喝完喉咙很舒服第二天真的就没听到她咳嗽了。下面我把常做的6种甘蔗水的做法分享给大家，快去试试吧。
大家好，这里是陈皮的厨房，关注我持续为你输出美食配方。朋友们，甘蔗已经大量上市了，你是不是还在啃着吃，那就错啦。甘蔗不仅是一种水果，更是秋冬的限定“补品”。99%的人都不知道，冬吃甘蔗是大补。这是纯天然的蔗糖，经过熬煮后，里面的糖分被慢慢地释放出来，超滋润的。
冬天到了，又到了吃甘蔗的季节。俗话说：“冬吃甘蔗胜过参。”甘蔗不仅甜美多汁，还能搭配各种水果和蔬菜煮水喝，味道更佳。煮熟的甘蔗去除了寒性，肠胃更容易吸收。有时候孩子咳嗽、喉咙不舒服，我都会用甘蔗煮水给他们喝，能起到一定的缓解作用。
1.红枣甘蔗水功效: 冬天很容易上火燥热，多喝点甘蔗水可以润肺止咳，这款水味道清甜，喝完喉咙很舒服。食材：两小根甘蔗、六个红枣、八九颗枸杞做法：1.甘蔗切小块，甘蔗块、红枣放锅里煮20分钟；2.出锅前放枸杞粒。 2.甘蔗雪梨水功效: 润肺止咳，能有效缓解喉咙干燥、咳嗽等症状。
来源：【昆明日报-掌上春城】食材明细：甘蔗、金桔、冰糖。金桔甘蔗水的做法步骤：1.甘蔗擦洗干净表皮，剁细条。2.把甘蔗和冰糖放入汤锅，注入8-10碗水大火煮开后，转小火煮30分钟。3.金桔洗净。4.对半切开，去籽。5.把金桔放入继续煮10-15分钟。6.甜酸好喝，冷热皆宜。
